Fitness Seller

NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KG

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.421
Vergeet ik de farmershold te vermelden met gevaar voor mijn eigen teenleef met 200 kg total en iets van rond de 30 seconden ofzo? @Beowulf
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.425
Training vandaag met 80% op alles

Schoenen vergeten dus gewoon op m'n normale wandelschoenen getraind.

Squat wel erg onwennig hierdoor

70kgx5
120kgx4
145kgx3
155kgx3
170kgx2
170kgx2
170kgx2
170kgx2
170kgx2

Bench
70kgx5
85kgx3
85kgx3
95kgx2
100kgx2
100kgx2
100kgx2
100kgx2
100kgx2

Slinger rooie
120kgx3
120kgx3
120kgx3
120kgx3

Alles wel erg hard en makkelijk maar had niet heel veel zin verder. Doei
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.426
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.429
Hoi

Bench met 20 kg aan chains erbij
60kgx3 (gewicht is schijven en de bar dus20 kg bij op tellen jongens)
75kgx3
85kgx3
85kgx3
85kgx3
85kgx3
85kgx3

Beetje moeilijk

Deadlift met pauze redelijk net na de liftoff @Hoody trots denk ik nu

120kgx3
140kgx3
160kgx3
180kgx2
180kgx2
180kgx2
180kgx2
180kgx2
180kgx2

Strict Swiss bar ohp met 24 kg aan kettlebells eraan. @weak01 approved
50kgx6
55kgx6
60kgx6
80kgx6 aylmao te zwaar lukte niet
60kgx6
65kgx6
65kgx6

Was het wel
B&J dieet gaat goed ik val er op af doei

Ben trouwens nr 3 dbb hunk. Thanks Obama
 
Wat heeft dit te betekenen :o
 
:o
 
:o
 
:o
 
Terug
Naar boven