Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.981

bwah ... als je onderarmen vollopen en je krijgt haast je bar erdoor niet meer goed vast door is het erg
storend. Idem bij bv je biceps als je rows doet. Of je schouders staan nog steeds opgepompt na het
douchen en je moet je scheren. Godver, wat een shit zooi is dat dan.


Ja, daar zie ik voorlopig nog geen plateau komen. *klopt even op hout*
 
Goedemorgen zeg ik deze morgen onder de invloed van een rush van unleash!

Weer goed bezig ouwe! :D

En NO-Boosters zijn ruk, pomp is k*t.. fake gevoel dat je groot bent noem ik dat!

Dropsets zijn voor sissy's die nooit sterk zullen worden! lekker hardcore trainen, zwaar en low rep ALL THE WAY BABY!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.983
Goedemorgen zeg ik deze morgen onder de invloed van een rush van unleash!

Weer goed bezig ouwe! :D

En NO-Boosters zijn ruk, pomp is k*t.. fake gevoel dat je groot bent noem ik dat!

Dropsets zijn voor sissy's die nooit sterk zullen worden! lekker hardcore trainen, zwaar en low rep ALL THE WAY BABY!

Bwah, citrulline daarentegen heeft wel wat meer dan enkel NO. Het versneld ook je eiwitsynthese
en activeert MTOR. Toch ook wel een leuk gegeven ;)

En halleluja eindelijk nog eens iemand die het licht heeft gezien :p
 
Bwah, citrulline daarentegen heeft wel wat meer dan enkel NO. Het versneld ook je eiwitsynthese
en activeert MTOR. Toch ook wel een leuk gegeven ;)

En halleluja eindelijk nog eens iemand die het licht heeft gezien :p

:rolleyes:

Zeg baasje.... ik heb het licht nooit uitgedaan! ben niet zo van die bro wetenschap etc,etc.... :D

*hum screw merkt op dat hij iets prikkelbaar is.... hoe zou dat toch komen? ;):D:o*
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.985
:rolleyes:

Zeg baasje.... ik heb het licht nooit uitgedaan! ben niet zo van die bro wetenschap etc,etc.... :D

*hum screw merkt op dat hij iets prikkelbaar is.... hoe zou dat toch komen? ;):D:o*

Haha, ja, ik weet alleen maar wat je post in mijn log :p Dus weet niet wat je allemaal doet hé ;)

dat dere cell tech
 
Haha, ja, ik weet alleen maar wat je post in mijn log :p Dus weet niet wat je allemaal doet hé ;)

dat dere cell tech

oja shit vergeet ik te loggen, zo een C training :D

Front SQ.
BP.
MP.
DL.
Power Clean.

En vanmiddag stukkie koersen op de fiets :D

En doe niks :p word altijd scherp in een cutting period ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.987
oja shit vergeet ik te loggen, zo een C training :D

Front SQ.
BP.
MP.
DL.
Power Clean.

En vanmiddag stukkie koersen op de fiets :D

En doe niks :p word altijd scherp in een cutting period ;)

Train je altijd FB? WSB? Of welk principe?

Fietsen? Heerlijk man!
 
Train je altijd FB? WSB? Of welk principe?

Fietsen? Heerlijk man!

Rippie men rippie ;) (Advanced Novice Program)

Tot ik weer op mijn oude stat's ben en dan ga ik wel weer eens kijken waar ik zin in heb :D

Jha fietsen... denk een km of 60-80 vandaag. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.989
Rippie men rippie ;) (Advanced Novice Program)

Tot ik weer op mijn oude stat's ben en dan ga ik wel weer eens kijken waar ik zin in heb :D

Jha fietsen... denk een km of 60-80 vandaag. ;)

En dan Wendler? :D

Mmm ... ik heb weer even geen tijd meer om zolang te gaan fietsen :( Deed ik ook altijd wel graag :)
 
Pomp heb je geen reet aan. Ik haat het in mijn onderrug, in andere lichaamsdelen heb ik er niet zo'n last van.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.991
Sterke bench, die staande db presses is dat nog wat?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.993
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.995
Heerlijk die bench
 
Good job flink press werk
 
had misschien nog een 6de in gezeten


Wat is dit voor shit man??:mad:
Doe een deftige rep-out en dan weten we of er een 6de inzat of niet ;)

Wel warm in die gym van je
In mijn kelder is het lekker koel/cool :D
 
Terug
Naar boven