Fitness Seller

Robke's trainingslog

germeys zei:
Zeker als je je verbrand.
Was vrijdag met vrienden naar de halve maan in diest geweest (aangelegd strand met zwembad).
Lekker gaan zwemmen en zonnen. Echter was ik me vergeten in te smeren met zonne crème (was die dag 37 graden hier).
Resultaat, knalroodverbrand (zal nog wel fotoje uploaden in het logje), de resterende 3 dagen van mijn verlof niet kunnen buitenkomen en gewoon tam stil gezeten :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Boe****inghoe, ik had 2de graads brandwonden op mn rug en schouders, walk it of p*ssy :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.763
Weer lekker aan het inkomen Rob?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.765
bob k zei:
Weer lekker aan het inkomen Rob?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Eigenlijk niet man ... alles voelt gewoon retezwaar op dit moment. Zal nog wel een weekje of 2, 3 duren
voor het weer allemaal lekker gaat voelen. Raar dat voeding en alcohol zo'n impact kan hebben op je
trainingen.
 
Denk dat je wel eerder je kracht terug heb. Gaat altijd snel.
 
Robke78 zei:
héhéhé

Nu valt het nog mee, zit maar op 50% wat aan te modderen. Over een paar weken 60% en dan de helse
70% weken. Dat is een beetje stuk gaan dan :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha, jah dat geloof ik man.
Maar toch nice kerel. Ik wil binnekort ook weer knallen als het mee zit ;)
 
Robke78 zei:
Thanks

2200 a 2500 is ongeveer mijn onderhoud :( Dus dan gebeurd er niets mijn mijn gewicht

Vet% geen idee ... er is 10cm van mijn taille af in ieder geval :D Maar zit toch nog steeds +20% hoor.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Toch netjes ondanks vakantie:P Ach zolang je geen andere doelen hebt ook lekker genieten.

---------- Post toegevoegd 7 August 2013 om 16:13 ----------

Pff ik schiet ook niet op met lezen, nu alweer wat pagina's erbij. Weer veel te druk bezig.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.772
budybolder zei:
Haha, jah dat geloof ik man.
Maar toch nice kerel. Ik wil binnekort ook weer knallen als het mee zit ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja man, blessures zijn k*t. Eerste training van vakantie verrekte ik mijn rechter front delt.
Nog wel wat werk met links kunnen doen, maar echt gemotiveerd ben je dan niet

natty87 zei:
Toch netjes ondanks vakantie:P Ach zolang je geen andere doelen hebt ook lekker genieten.

---------- Post toegevoegd 7 August 2013 om 16:13 ----------

Pff ik schiet ook niet op met lezen, nu alweer wat pagina's erbij. Weer veel te druk bezig.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben nu eenmaal nooit goed geweest in cutten :p Temptations everywhere :roflol: Ach ja, easy does it.
En je hebt bijna 3 weken vakantie nu, dus tijd genoeg :p

justbart zei:
Haha bam jonguh:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, heb nog wel eens zin om iets erin te jassen :p
 
Haha ja bijna.... nog een paar uurtjes:P dan moet het er idd maar van komen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.774
Ja dat zal best, ik zeg doen als je dat wil.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.779
Geen training vanmorgen?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.515
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven