Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.721
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha, ja, ik moet maar eens terug wat minderen. Die paar wijntjes iedere dag bij het eten kan nog, maar
die hoeveelheden van het weekend moeten maar eens ophouden
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Metoclowatte? Nee
Heb Maalox genomen, lijkt al wat minder te zijn. Volgens mij iets verkeerds gegetengewoon. Spetterpoep en krampen is ook aanwezig. Misschien mijn kabeljauw wat te lang buiten de
koelkast laten staan
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik zal er eens een rem opzetten en kijken wat er gebeurd
Voor de rest gewoon 2 wijntjes bij het eten.Afgelopen 2 weekends wel paar feestjes gehad waardoor het een paar flessen wijn werden ipv glazen
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Alcohol maakt meer kapot dan je lief is, het is een teringzootje wat onderschat word.
Succes ouwe
Thanks Porter ! Ik zal je raad niet in de wind slaan
Nu ja, tot het weer weekend is en ik het weervergeet. Zoals eigenlijk ieder weekend
Maar goed, dit maal een inspanning dat ik geen hele flessenmeer ga drinken
Genieten met mate 
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Die SVR training bevalt goed he? Mooie afwisseling door de weken heen en elke keer wat leuks om naar uit te kijken. Ik wil ook!
Yes ! Misschien ook omdat het de eerste cycle is ofzo, maar het voelt inderdaad lekker. En die 2 weken
cycles in assistance zijn ook ruim beter dan eerst die 3 weken. Nu ja, nog maar niet te vroeg victorie
kraaien, het is nog maar de eerste cycle en ik zit op 80% van mijn vroegere 1RM.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
vanavond deads ... dat zal een paar andere mouwen zijn
Das niet zo belangrijk, press wel
Gewoon 2 platen per kant cool
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha, true story
En nope, geen 2 platen bij mij
2x25 + 2x15 + 2x2,5 + 2x0,5 En mijn barbell dan van 15kg 
Nope. Dit maal heb ik wel het goede voornemen om na 6 weken een deload te doen
Of het ervangaat komen weet ik nog niet
Maar, die deload lijkt me wel een goede kans om een weekje te cardio'enzodat mijn vet% toch wat onder controle blijft
Soortgelijke topics
