- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.677
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Eca vind ik ook wel leuk. Enkel die droge bek erbij is verrot. Drink zeker een liter of 2 extra dan per dag.
En heb een 10min abbonement op het toilet. Clen vind ik heerlijk
Maarja, na 2 weken is de rek eruitzeg maar. En T3 doe ik nooit meer
Kracht verlies is enorm tov vetverlies.---------- Post toegevoegd 4 October 2013 om 08:42 ----------
Waren ook geen BBB setjes hé
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
lolz ... tja, als je vrouw zegt dat je buffer en buffer word is dat altijd leuk. Maar als ze dan zegt dat
dat ook slaat op mijn buik, kan je beter wat minderen met drinkenVage is dat mijn buik gewoon
steen hard is. Maar dus wel bol staat. Lijkt wel een HGH gut
Je hebt gewoon de core van een powerlfiter, accepteer het maar gewoon. Als ik heel droog zou zijn zou ik ook nog steeds een taille hebben van 95cm+ ben ik bang.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ah ok, want via internet zou ik toch niet riskeren.
Die eca mag je eens pmen
Nah, via internet helemaal niet. Dacht dat Rokh daar ook al mee bezeikt was geworden
bestaat dat wel of verzin je het gewoon ter plekke?
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Denk jij dat jouw core van langdurig de grote 3 zwaar trainen niet dikker wordt? Maar de meeste strongman/powerlifting atleten hebben gewoon een zwaar ontwikkelde core. Daarom lijkt het ook veel eerder of je een pens hebt.
Maar voordeel bij mij is dat mijn borstomvang ongeveer 130cm is, heb ik alsnog een v-shape
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
2 jaar terug was ik afgevallen na 105 kg bij 15.8 procent vet en idd mijn taille was nog altijd 96 cm.... for ever a fatty
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Denk jij dat jouw core van langdurig de grote 3 zwaar trainen niet dikker wordt? Maar de meeste strongman/powerlifting atleten hebben gewoon een zwaar ontwikkelde core. Daarom lijkt het ook veel eerder of je een pens hebt.
Maar voordeel bij mij is dat mijn borstomvang ongeveer 130cm is, heb ik alsnog een v-shape
Ik train helemaal niet zwaar
Dat en ik ben een kabouter. Dus het minste dat ik een kilo aanzet lijkt mijn pens sowieso gelijk dikker
Ach ja, ik ga dat strongman gedoe wat vaker proberen op te pikken. Lijkt me ook goede cardio te zijn
---------- Post toegevoegd 4 October 2013 om 08:52 ----------
2 jaar terug was ik afgevallen na 105 kg bij 15.8 procent vet en idd mijn taille was nog altijd 96 cm.... for ever a fatty
Nou op 83kg was mijn taille wel 80cm
Helaas ben ik geen 21 meer 
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Mijn snoeppot met 'not so legal supps' is helaas pindakaas leeg.
Blijkbaar heeft ze een gekneusde rib. Raar maar waar. Tijdens operatie hebben ze een stuk rib weg genomen
en de overschot wat verplaatst. Nu in de week was ze iets aan het doen, en daardoor was die rib terug
verschoven. Dus gekneusde rib. De 18de nog eens terug voor een echo & scan om zeker te zijn.
Haha duidelijk
Jammer zeg, altijd leuk om te volgen 
Dat klinkt niet fijn zeg...sterkte en beterschap!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha duidelijk
Dat klinkt niet fijn zeg...sterkte en beterschap!
Misschien dat ik binnenkort eens een gym binnen wandel voor een paar weken. Dan heb je wel weer bingo
Thanks
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Denk jij dat jouw core van langdurig de grote 3 zwaar trainen niet dikker wordt? Maar de meeste strongman/powerlifting atleten hebben gewoon een zwaar ontwikkelde core. Daarom lijkt het ook veel eerder of je een pens hebt.
Maar voordeel bij mij is dat mijn borstomvang ongeveer 130cm is, heb ik alsnog een v-shape
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Can't we have it all?
Meer en meer van die strongman hebben tegenwoordig abs showing
Some have it all
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja maar nog steeds fixe tailleSome have it all
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
en daar zal best ook wel wat 'not so legal supps' aan te pas zijn gekomen
All true natty
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
All true natty
in dat geval word ik ook all true natty !
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
True maar wel droog en hard.
Zou hij kuurtje gedaan hebben dan?
Some have it all
Toch een dik voorbeeldfysiek....natte of niet. I don't care....
Soortgelijke topics
