Fitness Seller

Robke's trainingslog

mannen die vragen om foto's van rob's tepels - bedenkelijk hoor
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.082

welcome!

Die serie incline bench moet toch een flinke pomp hebben opgeleverd!

viel wel mee eigenlijk :p Was maar light weights hé ;)

Weten wij veel hoe groot je tepels zijn.....:D


mannen die vragen om foto's van rob's tepels - bedenkelijk hoor

:roflol:
 

Sorry kon het niet laten:rolleyes:
 
:vomit::kots:


Om het goed te maken een fotoreeks van je avatar....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.086
Health: 100%
Mentality: 8/10 (geen zin)
Energy: 6/10 (geen energie)
Intensity: 60% weken
Planned Food: 2500kcal - 40/40/20
Non Planned Food: no
Alcohol: 20cl wodka
Temp in Gym: 17° (brrr)

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc); Hybrid NO
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen)

Trainingstijd: 62min (start @ 18u30)
Bodyweight: 111.2kg

Comments: ging wel lekker :)

zogeol.jpg
 
Whaha crazy deadlifts robbie! Strong as usual
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.088
Robke, gvd, sterke beer....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.090
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.092
Haha, telkens als ik die scene zie moet ik aan 'Meet the Spartans' denken. Met die damn lekkere Carmen Electra
 
Lekker hoor die deadlifts van je. En en rep out met 135kg wow.
 
135 repout:eek: Ongelofelijk man:p
 
Lekker die 170 op reps

Gebruik je magnesium oid?
 
Succes met je log.
 
Gaat goed hier Robke!
 
Sterke deadlift, yes jelly.
 
Sick Rob! Weer een erg sterke training!
 
Terug
Naar boven