Robke's trainingslog

Robke78 · 14 nov 2013

Nosje zei:
ik niet hoor, want ik heb geen reden meer om aan sigaret te hijsen zou ook gigantisch dom zijn van mezelf.

we all get a little stupid sometimes

justbart zei:
Haha luxe positie, gewoon job laten schieten! Boss robbie!

Sterke trainingen kerel! Nu tijd zat voor denk ik. Lekker trainen en met je gezin samen zijn. Niks mis mee ff!

Tja, gotta know when to hold them, gotta know when to fold them

Thanks

horn zei:
Zal ik wel gaan werken om die werklozen te onderhouden grapje hè kerel. Groot gelijk

Ik ben nog niet werkloos :mad:

Ben nog betaald door werk tot 31/01/14

Skatermarvin zei:
Stevige deads en benches op 1 pagina! Goed bezig Rob!

Sterkte met de vrouw!

Thanks

---------- Toegevoegd om 13:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:43 ----------

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc); Hybrid NO; GlycoMaize
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen)

Trainingstijd: 48min (start @ 11u00)
Bodyweight: 112 ongeveer

Comments: tja, 4 dagen achter mekaar trainen is nu niet ideaal. Maarja...

Ano_87987 · 14 nov 2013

Nice training big Robke.

horn · 14 nov 2013

Toch weer proper. Morgen ook maar eens benen doen

Skatermarvin · 15 nov 2013

horn zei:
Toch weer proper. Morgen ook maar eens benen doen

God, wat heb ik een hekel aan dat woord sinds een nieuw schoonmaakmiddel hier in Nederland...meneer Proper :mad:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

justbart · 15 nov 2013

7 x 152.5 squat doet ie ff!

horn · 15 nov 2013

Skatermarvin zei:
God, wat heb ik een hekel aan dat woord sinds een nieuw schoonmaakmiddel hier in Nederland...meneer Proper

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

?

Rambo1 · 15 nov 2013

horn zei:
?

Roid rage? :rolleyes:

Skatermarvin · 15 nov 2013

horn zei:
?

In Nederland komt nu ieder reclame blok op tv meneer proper wel voorbij. Zo'n extreem debiele reclame..*zucht*

Rambo1 · 15 nov 2013

Skatermarvin zei:
In Nederland komt nu ieder reclame blok op tv meneer proper wel voorbij. Zo'n extreem debiele reclame..*zucht*

Zoals 99% van alle reclames op tv...

horn · 15 nov 2013

Rambo1 zei:
Zoals 99% van alle reclames op tv...

Inderdaad, zelden een reclame waarvan je hebt: leuk, dat ga ik mij eens aanschaffen.

arnodsi · 15 nov 2013

horn zei:
Inderdaad, zelden een reclame waarvan je hebt: leuk, dat ga ik mij eens aanschaffen.

Gaat er niet om wat je leuk vindt, maar om wat je onthoud

of toch bij dit soort producten.
Als jij in de winkel staat en zoiets moet kopen, maar je kan niet kiezen omdat er zoveel keuze is neem je (meestal) wat je kent

horn · 15 nov 2013

Skatermarvin zal alles nemen behalve meneer proper, das duidelijk

Tepelbram · 16 nov 2013

Ik zou ook gaan zuchten met zo n squat

Skatermarvin · 16 nov 2013

arnodsi zei:
Gaat er niet om wat je leuk vindt, maar om wat je onthoud of toch bij dit soort producten.
Als jij in de winkel staat en zoiets moet kopen, maar je kan niet kiezen omdat er zoveel keuze is neem je (meestal) wat je kent

horn zei:
Skatermarvin zal alles nemen behalve meneer proper, das duidelijk

Ik niet..maar het werkt blijkbaar wel! Ik was vandaag in Utrecht Sinterklaasinkopen aan het doen en heb in de drogist zeker 5 mensen ernaar horen vragen!

Rambo1 · 18 nov 2013

Hoe is het gegaan in het ziekenhuis?

horn · 19 nov 2013

Alles goed Robbierke?

Robke78 · 25 nov 2013

Ron501 zei:
Nice training big Robke.

Thanks!

horn zei:
Toch weer proper. Morgen ook maar eens benen doen

Skatermarvin zei:
God, wat heb ik een hekel aan dat woord sinds een nieuw schoonmaakmiddel hier in Nederland...meneer Proper

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

justbart zei:
7 x 152.5 squat doet ie ff!

Rambo1 zei:
Roid rage?

België Nederland ding

Skatermarvin zei:
In Nederland komt nu ieder reclame blok op tv meneer proper wel voorbij. Zo'n extreem debiele reclame..*zucht*

Rambo1 zei:
Zoals 99% van alle reclames op tv...

horn zei:
Inderdaad, zelden een reclame waarvan je hebt: leuk, dat ga ik mij eens aanschaffen.

arnodsi zei:
Gaat er niet om wat je leuk vindt, maar om wat je onthoud of toch bij dit soort producten.
Als jij in de winkel staat en zoiets moet kopen, maar je kan niet kiezen omdat er zoveel keuze is neem je (meestal) wat je kent

horn zei:
Skatermarvin zal alles nemen behalve meneer proper, das duidelijk

Discussies over reclame op DBB :roflol:

Tepelbram zei:
Ik zou ook gaan zuchten met zo n squat

Haha, viel wel mee toch

Rambo1 zei:
Hoe is het gegaan in het ziekenhuis?

horn zei:
Alles goed Robbierke?

Wel guys ... het waren drukke vermoeiende dagen. Dat kan ik wel zeggen. Voelde me meer zombie
op autopiloot dan fris en fruitig. Maarja, ergste is achter de rug nu

---------- Toegevoegd om 16:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:13 ----------

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc); Hybrid NO; GlycoMaize
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen), Extreme GH

Trainingstijd: 57min (start @ 11u00)
Bodyweight: 112 ongeveer

Comments: vermoeid, en me door de training heen moeten slepen

Ano_568 · 25 nov 2013

DB row aan 50%

serieus?
Je 1 RM is 85? :eek:

Robke78 · 25 nov 2013

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc); Hybrid NO; GlycoMaize
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (6gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen), Extreme GH

Trainingstijd: 55min (start @ 11u00)
Bodyweight: 112 ongeveer

Comments: bizar... blijf me nog steeds zeer vermoeid voelen...

---------- Toegevoegd om 16:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:20 ----------

Tatt zei:
DB row aan 50% serieus?
Je 1 RM is 85?

Theoretisch dan toch

Nog nooit geprobeerd ...

Ano_568 · 25 nov 2013

Robke78 zei:
Theoretisch dan toch Nog nooit geprobeerd ...

Dat zou ik wel willen zien.

Robke's trainingslog

Town Drunk

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Superior Athlete

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Superior Athlete

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Town Drunk

Monstrous Giant

Town Drunk

Monstrous Giant

Soortgelijke topics