- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
kom maar testen kerel 
Buiten die eph ben ik al jaren roid vrij 
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.509
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
kom maar testen kerel Buiten die eph ben ik al jaren roid vrij 
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Ach, squat staat 10% onder kunnen omdat ik mijn dead wat sneller wil opbouwen. Dus ja, gaat wel makkelijk nu
Wat heb je als doel op de deads dan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Allereerste keer was in 2008 dacht ik. T3 met clen/eca & winny (40mg pd) En dan nog een keertje ergens
in 2010 ofzo? Geen idee meer. 600mg Super Sus per week. Nadien ook nog wel eens wat clen, T3 en eca
gehad. Maar niets meer van opbouwende gear zeg maar. Word nog eens tijd eigenlijk
---------- Toegevoegd om 14:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:01 ----------
250kg
Dus 40kg extra tov vorig jaar. En dat tegen eind dit jaar - Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja, ging wel snel toen. Nadien iets van een 10% verloren qua kracht. Maar die was er binnen het halve
jaar terug bij. Toen topte ik op squat bv een setje met 160. Ondertussen squat ik 1x200 'natty' zeg maar.
Hangt een beetje ervan af wanneer je begint ermee. Denk dat ik nu door aas 230 zou kunnen squatten binnen
een 12 tal weken. Maar dan terug van 200 naar die 230 'natty' zou gaan, dat dat wel langer zou duren dan 6
maandjes.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tja... probleem is dat ik eigenlijk niet zwaarder wil worden
Als ik nu een kuur erin zou jassen zit ik zo aande +120kg. En dat is niet zo leuk op mijn frame om mee rond te lopen
Laat staan om nog wat kledij tevinden die past
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Tja... probleem is dat ik eigenlijk niet zwaarder wil worden
de +120kg. En dat is niet zo leuk op mijn frame om mee rond te lopen
vinden die past
ja die kans is erg groot, choices choices. je bent toch al buff genoeg, hehe.
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sowieso eerst maar eens wat 'droger' worden voor we andere dingen gaan doen
Sinds ik kuur, draagt mijn frame de benen.
Ik zou zeggen doen ! Kuren maakt je frame veel beter.
Glecky vertelde me in de week dat ie aan de test zat. Maar hij buisde
Waarom kuur jij dan niet?
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
1 - je hebt toch wel 120eur
2 - om je frame te verbeteren zoals je zelf zei
3 - hoe eerder je begint, des te langer ben je bezig
4 - 500mg test per week + 20mg nolva nadien
5 - not gonna happen
6 - die raak je sowieso kwijt door de jaren
7 - test verbrand vet
8 - nee, je ballen wel, je pen0r niet
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
1000 mg test Rob
lekker bolle vochtkop dan
Gelegenheid maakt de dief zeg maar. En ik was gewoon nieuwsgierig waar de hele fuzz om was.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (1sc); GlycoMaize (1/2sc)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (4gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen), Z-Core PM (MP)
Not so legal supps: 48mg E / 500mg C / 2 cardio A
Trainingstijd: 48min
Bodyweight: 113
Comments: zo hey, dat is weer eens helemaal iets anders
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Ja, die 'rule of 50' is eens iets anders om toch met 'lichtere' loads een leuk gevoel te krijgen
Lol dat noem je dan ook nog teleurstellend
Ja man, vorige cycle knalde ik 6 reps eruit in de 3/3/3 week. Nu 2 minder dus
Waarschijnlijk dus op hetrandje van fail aan het trainen nu.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Soortgelijke topics
