XXL Nutrition

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.862
ovosnovo zei:
Goed dat ik het navraag dus. Is het niet lastig om het niet meer te doen als je weet hoe hard het (waarschijnlijk) gaat met?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jawel, het kriebelt wel hoor. Maar ik heb gewoon geen zin meer in het hele louche gedoe om eraan te raken.
En ok, het gaat wel harder, maar uiteindelijk doe ik het voor mijn plezier. En zwaarder wil ik sowieso niet
meer worden. Dus ja, misschien als ik eens terug in de 90 ergens weeg dat ik nog wel eens ga knallen.
Maar voorlopig niet. Ik wil graag mijn schoenen kunnen blijven binden zonder dat het lijkt alsof mijn hoofd
gaat ontploffen :D

Rambo1 zei:
Haha heel herkenbaar :roflol:
Jep, is ook van MP.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ziet er inderdaad wel leuk uit. Volgende keer meebestellen :)
 
Gewoon bij je planning blijven ouwe beer! Je gaat toch goed laatste tijd!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.864
justbart zei:
Gewoon bij je planning blijven ouwe beer! Je gaat toch goed laatste tijd!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zo is dat :)

---------- Toegevoegd om 08:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:16 ----------

Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (New formula - 1sc)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (4gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen)

Trainingstijd: 61min
Bodyweight: 107kg

Comments: lekker getraind :D

6qb5lt.jpg


HIIT - Stationary bike
3min wu
12 rounds
20sec sprint
40sec peddle

Gisteren morgen dan

Tabata - Stationary bike
3min wu
8 rounds
20sec sprint
10sec peddle

+ 30min LIT Powerstepper
 
Lekkere tren weer ouwe!

Wat een cardio zeg, lijkt wel of je in contest prep bent ;)
 
Veel cardio idd. En lekker train zeg. Mirrin press.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.867
Rambo1 zei:
Lekkere tren weer ouwe!

Wat een cardio zeg, lijkt wel of je in contest prep bent ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

:roflol: ja en gisteren 5 bier gehad in de dierentuin :p

---------- Toegevoegd om 08:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:34 ----------
Cman zei:
Veel cardio idd. En lekker train zeg. Mirrin press.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Valt wel mee toch.

Mijn HIIT is altijd maar 15min. Mijn Tabata + LIT is 40min. En daar zitten dan mijn abwheel setjes tussen
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.869
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.873
:roflol:
 
Kijk 100 kg MP is back !!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.875
nice die cardio - gaat je meer inhoud geven straks
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.877
JOHN OVE zei:
nice die cardio - gaat je meer inhoud geven straks
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Inderdaad. Het is goed en niet goed :) Eerst moest ik tussen de setjes wat uitpuffen en nam ik mijn tijd
om te rusten. Nu ben ik eigenlijk niet moe na een setje qua conditie en wil ik gelijk door. Maarja, dan
krijgen je spieren niet de rust die ze nodig hebben tussen de setjes
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.878
Pre w/o Supp: Animal Pak; Assault (New formula - 1sc)
Intra w/o Supps: Amino1; Taurine (2gr)
Other Supps: NOW Omega3 (4gr), D3 (5000iu), Crea (5gr op rustdagen)

Trainingstijd: 62min
Bodyweight: 107kg

Comments: lekker warm gehad :D

2q36tyf.jpg


HIIT - 15min - Stationary bike
3min wu
12 rounds
20sec sprint
40sec peddle
 
Nette squats!! Geen airco in je trainschuur toch?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.904
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
231
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.480
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.786
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.530
Siewerd
S
Terug
Naar boven