- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
grijns, ik was dus niet de enige die zich dat afvroeg
Ik neem sowieso iedere dag mijn multi vit, creatine enzo. Zelfs al doe ik niets
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.905
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Ik neem sowieso iedere dag mijn multi vit, creatine enzo. Zelfs al doe ik niets
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Ja, die Animal Pump doet niet veel dus ja, gebruik ik hem daar maar voor. ---------- Toegevoegd om 08:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:32 ---------- I know what you like cowboy
ik zie het al voor me.
Voordat ROb seks heeft, ff snel animal pump nemen voor extra veins op de d*ck
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ik zie het al voor me.
Voordat ROb seks heeft, ff snel animal pump nemen voor extra veins op de d*ck
tja... als het dat nog zou doen, maar zelfs dat niet Zit wel een stevige dosis cafeine in 
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
lol.
Voor de seks beter wat dapoxtine
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
lol.
Voor de seks beter wat dapoxtine
Hey wat is dat? Klinkt goed wel
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Hey wat is dat? Klinkt goed wel
Dapoxetine is een krachtige selectieve serotonineheropnameremmer. Het precieze werkingsmechanisme is niet opgehelderd. Bij de rat remt dapoxetine de uitdrijvingsreflex van de ejaculatie door een effect op de nucleus paragigantocellularis lateralis op supraspinaal niveau.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
We laten Rob met rust zodat ie kan focussen op z'n PR's
Morgen gaat het los hier!
heb je goed gegeten vandaag Rob?
Op 500 kcal kun je geen PR zetten
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
heb je goed gegeten vandaag Rob? Op 500 kcal kun je geen PR zetten
Rob komt al aan 1500 kcal alleen van zijn supps.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
succes met de 160kg Bench Press Robke
ik had het te druk met eten sorry. (nu al 5000kcal erin gewerkt
)
ik had het te druk met eten sorry. (nu al 5000kcal erin gewerkt
)- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
We laten Rob met rust zodat ie kan focussen op z'n PR's
Morgen gaat het los hier!
heb je goed gegeten vandaag Rob?
Op 500 kcal kun je geen PR zetten
Nee, had eigenlijk helemaal niet goed gegeten
Zit vanaf gisteren op 2000kcals succes met de 160kg Bench Press Robke
ik had het te druk met eten sorry. (nu al 5000kcal erin gewerkt
Thanks but didn't happen
---------- Toegevoegd om 07:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:48 ----------
20u00 training
Pre w/o Supp: Armor-V; Max Performance
Intra w/o Supps: Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Trainingstijd: 41min
Bodyweight: 115kg
Comments: poging strand in mid air ... assistance als circuitje afgewerkt. Klaar op een 40min dus
Had een verrotte nacht en eten ging heel de dag al moeilijk. Vandaag voel ik me al beter dus hopelijk
komt er vandaag wel een PR uit de bus. Sowieso start ik na deze week terug met SVR
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat heeft je dat ineens doen besluiten Rob en wat wil je ermee bereiken?? Klein beetje tralala mag wel toch?
Balen van die 160kg bench man!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik wil een beetje zakken in vet% natuurlijk
Dus terug op 2000kcal maar dan ook in het weekend. Enextra cardio. Dus ja. Laatste keer toen ik het probeerde, zakte alles na 4 weken in mekaar en raakte ik
overtraind. Dat wil ik nu vermijden dus
En idd. Die 160 kwam wel goed van de borst maar eens de triceps moesten overnemen Stopte het. Heb
de bar nog in paar seconden in de lucht gehouden ter plekke, maar kwam geen centimeter meer hoger.
---------- Toegevoegd om 08:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:01 ----------
Zonde maat! Hopelijk vanavond meer 'geluk'!
Weekje eerder begonnen?
Thanks
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tegelijk? Ja?
Laatst bewerkt:
Soortgelijke topics
