- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.963
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hahaha duidelijk
Ach ja... en rustig aan ook maar met alles
Niks te gek doen nu---------- Toegevoegd om 08:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:45 ----------
Ik hou ook van jou schatje 
(no homo)
(no homo)
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Waarom zo lastig doen? Ik heb de alles in 1 oplossing, gewoon zeggen dat je bulkt en een GH buik hebt
Goed plan wel... helaas pindakaas vind ik "de zwangere olifant met het slurfje eruit" look niet zo mooi
Fuaaaark... 100+ MP is sick! En dan nog zo easy ook nog
Tot 105 zou ik normaal geen probs mogen hebben. Vanaf dan begint het 'pittig' te worden
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Met die spullen moet het toch goed komen!En anders trek je het wat langer door...
Tja. Spullen of niet... nu heb ik ook spullen. En je ziet het, het stopt toch. Spullen zijn geen garantie voor succes
Nee man. Half juli is het klaar
Misschien als ik in oktober dan nog een poging doe voor de zomer van 2016
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Fkn beachboy
Beachboy?
Ik wil gewoon eens een jaartje op het strand lopen zonder dat er iemand van Greenpeacemij terug de zee probeert in te duwen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Beachboy?
mij terug de zee probeert in te duwen
Goffer bijna hap kwark over mn beeldscherm
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goffer bijna hap kwark over mn beeldscherm
Tja... en zwemmen kan ik dan ook al niet goed
Ze zeggen wel dat vet drijft, maar ik zink nog harder naar debodem van een zwembad, dan een mafia snitch die van de brug word gegooid met een beton blok aan zijn voet
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Tja... en zwemmen kan ik dan ook al niet goed
bodem van een zwembad, dan een mafia snitch die van de brug word gegooid met een beton blok aan zijn voet
Lol dan heb je toch gewoon weinig vet een veel vvm
Je one-liners zijn goed vandaag
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lol dan heb je toch gewoon weinig vet een veel vvm
Je one-liners zijn goed vandaag
Ik heb gewoon een raar lijf man. Nogal een dikke collega komt binnen en de rest zegt gelijk: hé Luc, aardig
wat kilo's kwijt precies. Ja, 5kg al zegt die dan.
Ik kom binnen en ze zeggen, jow Rob zijn je armen altijd zo dik geweest.
En ik ben zeker een kilo of 7 kwijt en aardig wat BF... fml
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Toch geef je al aan dat je in het weekend tot nu nog regelmatig biertjes e.d nuttigde en mee at met de pot. Nu is dat laatste geen gigantisch probleem als je bijvoorbeeld je kcals maar trackt door het 1 en ander te wegen..Tja. Spullen of niet... nu heb ik ook spullen. En je ziet het, het stopt toch. Spullen zijn geen garantie voor succes
Nee man. Half juli is het klaar
Je weet natuurlijk zelf ook dat als je in het weekend wat losser bent, dat dit de cut niet ten goede komt.
Toch wat stricter ook in het weekend of junk wat meer in calculeren gaat echt je cut resultaat nog wel verder door trekken
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Toch geef je al aan dat je in het weekend tot nu nog regelmatig biertjes e.d nuttigde en mee at met de pot. Nu is dat laatste geen gigantisch probleem als je bijvoorbeeld je kcals maar trackt door het 1 en ander te wegen..
Je weet natuurlijk zelf ook dat als je in het weekend wat losser bent, dat dit de cut niet ten goede komt.
Toch wat stricter ook in het weekend of junk wat meer in calculeren gaat echt je cut resultaat nog wel verder door trekken
Ja idd. En dat ga ik nu dus ook doen. Dessalniettemin weet ik wel dat ik belange niet de kcals verorber dan
voor ik aan het cutten was. Nu ja, blijkbaar is het nog niet genoeg en dus weer wat strikter. Hopelijk gaat
dat wat opbrengen want ik zit haast zonder 'iets achter de hand voor later' dan
You can't outtrain or out gear a bad diet
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
HahahahahaTja... en zwemmen kan ik dan ook al niet goed
bodem van een zwembad, dan een mafia snitch die van de brug word gegooid met een beton blok aan zijn voet
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Allemaal grappig maar wel waar. Hoeveel mensen ken jij die gewoon op de bodem van een zwembad kunnen
gaan zitten en niet naar boven komen? Ik ken zo niemand
En nee, ik steek niets in mijn zakken van mijn broek Beachboy?
whale ahoy, man the harpoons fellas.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ben beschermd door WWF kereltje!Soortgelijke topics
