AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

Robke78 zei:
Na hier x aantal keer te hebben gelezen dat je moest eten om af te vallen, heb ik dus nog
maar een poging ondernomen. En zo heb ik dus op 2500kcal gezeten. Wat nog relatief weinig is
moet ik sommige mensen hier geloven. Tja, het resultaat was die 105kg en nada qua versnelling
van de stofwisseling.

En ja, eet ik eens niet volgens schema, heb ik gelijk een kilo erbij :p Ik weet nog een mooie zondag
dat we waren uit gaan eten, wijntje erbij zoute snack bij tv, etc... Het verschil van zondag morgen en
maandag avond bedroeg maar liefst 3kg. Toegegeven, die was ik gelijk ook die week weer kwijt, maar toch...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Met verschillende meetmomenten schommel ik ook rustig 2kg hoor.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.082
DwarvenWarrior zei:
Klinkt bekend ;)
Zaterdag alles gegeten wat los & vast zit - resultaat: maandag 100 gram zwaarder dan de donderdag ervoor. Op andere dagen heb ik me niet gewogen. Nu ik goed bezig ben met m'n lijf is m'n lijf ook wat vergevingsgezinder geworden...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gewoon niets van aantrekken :p Met opgeheven hoofd opnieuw beginnen zeg ik maar.

Rooke zei:
briljant :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

;)

Paljas zei:
Met verschillende meetmomenten schommel ik ook rustig 2kg hoor.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Kan best wel zijn dus ...

Ik maak me er in ieder geval niet meer zo druk om, ik zie adhv mijn excel dat het langzaam maar zeker in
dalende lijn gaat met mijn BF. En maak ik eens een slippertje in het weekend, maak ik dat nadien wel goed.
Zoals iemand hier al eens postte: of je nu in juni op 12% staat of in juli/augustus, maakt eigenlijk niet uit.

Ik ga in ieder geval ervan uit dat ik een 75kg VVM heb. Met 12% BF zou ik dan op 84kg moeten komen.
Afgerond zou ik dus lekker tevreden zijn met een gewicht van 85kg. Nog 9 te gaan dus :p

(ga ik wel gaatjes in mijn belt moeten bijmaken van die is nu al aan de grote kant aan het worden :p)
 
Paljas en Robke,

ecto versus endo :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.085
jerney zei:
Paljas en Robke,

ecto versus endo :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

30sycyq.jpg
 
robke is zo'n irritante naam :P denk steeds dat er Rooke staat...of is rooke nou irritant :rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.088
jij daat ook dan? heel irritant in mn CP
 
oke dan jullie zijn allebei byzonder irritant als jullie zo door gaan;)
 
battle of the Rooke/Robkes , battle of the year
 
ik weet het niet mc - achter onze rob staat the grand lady of iron jerney - dus ik twijfel hoor
 
hoho , er is maar plaats voor 1 coach he
 
Per persoon: geen probleem toch?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven