Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.121
je moet er alleen niet aan ruiken :D

Ik had er toen best brute kracht(en mss ook massa) gains mee gemaakt icm Mstak :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.123
je moet er alleen niet aan ruiken :D

Ik had er toen best brute kracht(en mss ook massa) gains mee gemaakt icm Mstak :)

Dat is bijna bij al mijn maaltijden zo :p

Maar idd, het is wel een top supp. En goedkoop. Maar voor mij niet geschikt door de carbs. Dus indien ik het
net voor de training neem, neem ik aan dat het niet zo een kwaad kan en ik er misschien toch nog wat
voordeel aan heb ook.
 
Ik ben eigenlijk stinkend jaloers op het aantal kcal wat jij per training verbrandt! :(

Poets ze maar straks, doe ik het ook maar eerst even rennen...
 
125 kg sterk man.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.126
Ik ben eigenlijk stinkend jaloers op het aantal kcal wat jij per training verbrandt! :(

Poets ze maar straks, doe ik het ook maar eerst even rennen...

??? Na anderhalf uur trainen is dat toch normaal denk ik ???

Nu ja, het is via mijn polar gemeten en die berekend dat via hartslag, gewicht
en duur van de training. Dus hoe correct dat het is weet ik niet maar het lijkt
me wel een goede indicatie


Thanks
 
Ik voel me altijd erg slap als ik jouw gewichten zie ;).
 
??? Na anderhalf uur trainen is dat toch normaal denk ik ???

Nu ja, het is via mijn polar gemeten en die berekend dat via hartslag, gewicht
en duur van de training. Dus hoe correct dat het is weet ik niet maar het lijkt
me wel een goede indicatie

Tja, vrouwen verbranden nou al eenmaal een stuk minder dan mannen, moet toch maar eens mijn best gaan doen ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.129
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.130
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.132
Lieve schat, you're only human you know ;)

Maar, als je denkt het te kunnen, go for it !

;) Ik zie het tegen die tijd wel want dan zit ik natuurlijk al weken heel diep in m'n dieet en net wat je zegt, misschien wordt dat dan wel teveel...

Ik ga toch een log bijhouden, dan zal ik alles net posten!


Nu ga ik er vandoor! :wave:
 
Sterke borst/triceps training ouwe, 125 op incline ik doe het je niet na.
 
Sterke training, behoorlijk wat kracht lijkt me zo:). Doe je die skullcrusher gewoon liggend met een EZ-bar?
 
megagrow + creapump is 125 incline - netjes robbie - wat druk je wel niet vlak dan man
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.138
;) Ik zie het tegen die tijd wel want dan zit ik natuurlijk al weken heel diep in m'n dieet en net wat je zegt, misschien wordt dat dan wel teveel...

Ik ga toch een log bijhouden, dan zal ik alles net posten!


Nu ga ik er vandoor! :wave:

Dat wordt nog heel leuk leesvoer denk ik zo ;)

Is teveel. Vind dat je maar moet stoppen met die onzin Robke. :D

Ja, ik vind het ook. Ga over naar reppen denk ik. Nu ja, na volgende week dan :p

Sterke borst/triceps training ouwe, 125 op incline ik doe het je niet na.

Thanks

Sterke training, behoorlijk wat kracht lijkt me zo:). Doe je die skullcrusher gewoon liggend met een EZ-bar?

Yups ... ellebogen naar de knieen, een beetje een vierkant houden als je naar je tenen zou kijken, en
enkel de onderarmen naar het voorhoofd. Of een beetje erachter soms.

megagrow + creapump is 125 incline - netjes robbie - wat druk je wel niet vlak dan man

Vlak druk ik geen meter eigenlijk :p Doe het zelden. Laatste keer dacht ik op een 115 te zitten :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.139
Vanavond squats !!!

En deze keer sneuvelt die 140kg :p
(gisteren pasta gegeten en als dessert 50gr chocola, moet wel lukken dus :p)

Lightweights baby
 
Laatst bewerkt:
:hedbang: die chocolade doet hem h'm natuurlijk!

Lightweights inderdaad!
 
Terug
Naar boven