MuscleMeat

Robke's trainingslog

goed dat je er weer bent robbie
 
Ja idd.. goed dat je d'r weer bent!

Je gaat van schema veranderen begrijp ik? Ga ook lekker aan de 5/3/1:D

Veel plezier met fietsen!;)
 
He's back!

Paar dagen niet aan trainen etc. denken kan erg lekker zijn ;) (ik zit nu in Frankrijk voor een paar dagen) - binnenkort met volle energie er weer tegenaan!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.265
Thanks all ...

Zo gisteren nog even geprofiteerd van het mooie weer met een fietstocht van 42km
en een lekkere BBQ met sangria erachter :p

En vanaf nu brain back in bodybuilding mode... or something like it :D

6zo3s0.jpg


Zo seh, dit is de uitgangspositie voor naar de 90 te gaan :p Training blijft ongeveer
hetzelfde. Ga met 2 werksets werken waarin ik wat volume probeer te krijgen met een lekker
aanvoelend gewicht.
 
Laatst bewerkt:
gistere ook bbq gedaan, hehe
succes met weekje rust en verven.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.267
90kg: 2 maandjes dan zit je er aardig in de buurt denk ik.
Succes en train ze.:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.269
Netjes dat je het zo bijhoudt in een schema!
Gaat misschien niet zo hard qua gewicht, maar als je al kijkt naar vorig jaar en nu zie ik goed verschil! Het komt wel goed :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.272
Netjes dat je het zo bijhoudt in een schema!
Gaat misschien niet zo hard qua gewicht, maar als je al kijkt naar vorig jaar en nu zie ik goed verschil! Het komt wel goed :)

Easy does it hé ... uiteindelijk kom ik wel waar ik moet zijn ;)
(maar door gebrek aan volhouden duurt het gewoon wat langer :o)
 
haha nou ik vind dat je het al aardig volhoudt met het bijhouden van een schema :p. Dat laatste dat lukt me niet, ben veelste druk met alles...trainen etc etc. allemaal prima, maar alles noteren....pfff
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.274
Weekje rust en verven is al achter de rug ;)

Living, keuken en hal is gedaan. Bruine tinten met een aubergine accent muur :p
Slaapkamer is voor een ander keertje weer

als ge goesting mocht hebben, bij mij is ook nog een hele boel te verven, waar ik nooit echt de zin in heb :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.276
Rob's back! mooi man....nu op naar de 90, komt wel goed. je bent al goed op weg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.278
good 2 have u back mattie! :thumb:
 
Terug
Naar boven