Fitness Seller

Robke's trainingslog

Kracht begint nu wel terug te lopen?
Ach maakt ook niks uit natuurlijk als je er een betere shape voor terugkrijgt :D
 
ik zou denk echt compleet gek worden op celltech, maar ik ben natuurlijk ook maar een ecto :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.823
wovano zei:
Kracht begint nu wel terug te lopen?
Ach maakt ook niks uit natuurlijk als je er een betere shape voor terugkrijgt :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee, niet echt. Blijft ongeveer hetzelfde. Ik heb gewoon een paar slechte dagen ;) Weinig slaap en om 04u30
eruit kruipt je wel in je kleren. Gisteren nog 155kg gebenched. En tja, die dead optional set op DL vandaag
wilde gewoon niet.

joostd zei:
ik zou denk echt compleet gek worden op celltech, maar ik ben natuurlijk ook maar een ecto :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het is ook allemaal wat overroepen man. Iedereen doet steeds alsof het ik weet niet wat is, maar eigenlijk,
valt het wel allemaal reuze mee. Beetje zoals die mensen die 10kg bijkomen op creatine zogezegd. Je hebt
er altijd lui tussen die het een pak overhypen.
 
als je kut slaapt gaat je kracht ook hard achteruit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.825
de vraag is, als ik een pistool op je hoofd had gezet, had je dan nog een rep extra kunnen maken? :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.827
Pillz zei:
de vraag is, als ik een pistool op je hoofd had gezet, had je dan nog een rep extra kunnen maken? :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bij die 202.5 rep out had ik er nog wel eentje kunnen uit grinden ja. Die 222.5 kwam niet los. Werd zelfs even
draaierig na de attempt.
 
Goeie sleeping gains
 
kom bij mij in bedje slapen.

Hier snachts 14-15 graden :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.831
geen airco.

Noord nederland.

koelt savonds heerlijk af.

ik doe geen mannen of vrouwen boven de 15 % vet :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.833
Robke78 zei:
Weet niet :p Ik ben stiekem toch al wat rek & strek oefeningen aan het doen zodat ik in mijn glutes kan pinnen binnenkort :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
En zo gaan de meesten van 1a2 blasts per jaar, naar year round blasten en cruisen.. ;) Krijg je wel het bruutst haalbare fysiek van..:o

Training nog aardig sterk hoor Rob na ruim 1.5uur slaap:thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.835
Skatermarvin zei:
En zo gaan de meesten van 1a2 blasts per jaar, naar year round blasten en cruisen.. ;) Krijg je wel het bruutst haalbare fysiek van..:o

Training nog aardig sterk hoor Rob na ruim 1.5uur slaap:thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha. Tja. Ik weet nog niet wat ik ermee moet. Ik ben sowieso al meer voorstander van langer door te gaan, dan 2 keer per jaar.

Thanks
 
Laatst bewerkt:
3 reps op je 1+ dag is niet eens zo slecht. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.837
Niks in de weg hoor.
Zeker naar omstandigheden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.840
woensdag 05u20 training

Pre w/o Supp: Cutler Amino Pump
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL) (1sc)
Other Supps: Monster Pak

Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 99kg

Cardio: 60min @ 140hbpm
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
280
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven