Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.834
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mijn Honda is bijna 10 jaar oud man. En ondertussen al op 4 plekken hebben ze ertegen gereden. Dus dan raak je het wel wat gewend
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
NAV een comment van Neet dacht ik... ben ik eens naar mijn % gaan kijken voor mijn DB werk. En daar heb ik idd een fout
in mijn formules staan. Normaal moet deze 60% cycle 33.5kg zijn ipv 37.5 bij mijn Standing DB Press. Oops
---------- Toegevoegd om 08:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:47 ----------
Dan heb je nog nooit een goede gehad
Tell me about it. Tja. Een kruipkelder is nu eenmaal ook niet de meest ergonomische plek om in te werken
in mijn formules staan. Normaal moet deze 60% cycle 33.5kg zijn ipv 37.5 bij mijn Standing DB Press. Oops
---------- Toegevoegd om 08:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:47 ----------
Dan heb je nog nooit een goede gehad
Tell me about it. Tja. Een kruipkelder is nu eenmaal ook niet de meest ergonomische plek om in te werken
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Je moet ook naar België komen voor alle gerechten waarin aardappelen in frietvet moeten
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Je moet ook naar België komen voor alle gerechten waarin aardappelen in frietvet moeten
doe mij maar gewoon een juicy steak.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
In België heb je daadwerkelijk zaken die een steppegras certificaat hebben. Zij mogen ook enkel de orginele
steppergas saus over je steak gieten
En die steak is dan ook nog eens van topkwaliteit.Toch een verschil dan bv een frituurist die het zo maar even op je bord kwakt
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Valt wel mee toch. Ik heb ook al triples gedaan met +40
Schade valt goed mee. En idd, alles voor de verzekering. Nieuwe bumper erop ofzo. Heb ik toch weer een beetje
een wat nieuwere wagen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.690
- Waardering
- 23.855
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Doe je trouwens af en toe maxen om de nieuwe 1RM te bepalen, of reken je dat terug?
---------- Toegevoegd om 09:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:21 ----------
Je moet ook naar België komen voor alle gerechten waarin aardappelen in frietvet moeten
Nog altijd puur ossevet, of slaat de bemoeizuchtige cholesterol maffia nu zelfs in Belgie toe?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nah, maxen doe ik niet op assistance. Het blijft werken en rekenen met een theoretische 1RM. En als ik niet
genoeg reps krijg naar mijn zin, volgt er een reset. En gaan er een aantal kilo's van die 1RM af.
---------- Toegevoegd om 09:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:24 ----------
Ossevet is het beste
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Betekent nog niet veel, gewoon dat ze x-aantal 100 euro's betaald hebben om de naam steppegras te gebruiken.
De andere gebruiken Postgras, Vorstgras, Bosgras, ...
Zelf ben ik er zo niet voor, te moeilijk om op te eten en wordt te snel koud.
En dat ze het recept van de saus hebben
Moet je bv maar eens in het Backhuys in Gerhagen een steppegraseten. Een heel verschil met andere zaken nog.
Met andere woorden ben je een smospot en een trage eter?
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zeker geen slechte training Robke ondanks je zere elleboog/schouder. Leuk vooruitzicht ook voor de rest van de week. Geniet van je dagje vrij alvast en een goed feest toegewenst dit weekend. Al een leuk cadeautje gekocht voor je zoontje?
Yups. Had natuurlijk wel overal wat meer repjes en setjes gewild maar ach
Haha, veel te veel natuurlijk. Heb je met enig kind hé
Skylander game, Playmobile, Ninja Turtles... nu ja veel te veel dus eigenlijk 
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Mijn Honda is bijna 10 jaar oud man. En ondertussen al op 4 plekken hebben ze ertegen gereden. Dus dan raak je het wel wat gewend
t*ring, ik wist dat belgen niet konden rijden maar dit is wel heel erg.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha.
Eerste keer hebben ze in mijn kont gereden, tweede keer heeft mijn vrouw achteruit in mijn deur gereden op de inrit
en de derde keer hadden ze geen voorrang verleent en in de bestuurderskant ingereden. En nu dus deze nog.
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
In de kont rijdenrare Belgen met hun uitspraken altijd
Hoe noemen jullie dat dan? Aanrijding in je poepie?
Soortgelijke topics
