MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.421
Mijn vrouwtje heeft besloten om ook wat te gaan sporten en daar moet ik haar dus in steunen.
Zondag gelijk na opstaan dus even gaan lopen. Begonnen met Start to Run op de Ipod. En dat
gaat dus nu ook nog ergens opgenomen worden in mijn schema.


Metingen van zondag:

2d7bk1z.jpg


Comments: ach ja, het blijft status quo. En eerlijk gezegd boeit me dat nu ook even niet.
Heb mijn buik zo wat vol van alsmaar op te letten wat ik eet en wanneer :p Sta dus nog
steeds op relax ivm voeding :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.422
Training van gisteren:

Sleep: 9u
Food: ????
Health: hung over
Mentality: lacking in energy
Temp in Gym: 26°

Warm up:
5min Steppen
Deadlift: 12xbb 10xbb
BOR: 12xbb 10xbb

2j2jfa1.jpg


Trainingstijd: 51min (start @11u)
Polardata: 112avg hbpm - 149max hbpm - 388kcal
Comments: Paar dingen veranderd. Bovenhandse pull ups vanaf nu. Met een deadhang
beneden. Voelde extra zwaar. Maar al bij al niet echt de energie om de training iets of
wat intressant te maken.

Geen cardio wegens familiale verplichtingen en dus gebrek aan tijd.
 
haha je hebt je buik vol van weinig calorien :P

prima training trouwens. waarschijnlijk staat het wel ergens, maar hoe lang ben je?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.424
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.426
dumba zei:
Gaat lekker man. Zelf ook maar een jacuzzi/stoombad/massagedouche gekocht. Lekker genieten.
Staat die whirlpool bij je in de tuin???:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yup yup ... is zo'n 5 persoons ding van Coast Spa. Vantage model.

Deze:

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
pff show off :D

Voor de rest gaat alles goed zo te lezen! al serieus progressie gemaakt hé!

ps, moest je een mail krijgen van Roel dat ben ik hé ( de wereld is klein)
 
Robke78 zei:
Yup yup ... is zo'n 5 persoons ding van Coast Spa. Vantage model.

Deze:

[afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik zou ook wel een plaatje willen laten zien, maar de PC heeft een dik virus overleefd, maar is met sommige dingen in een coma.
De whirlpool ziet er gaaf uit!:)
De onze is voor binnen...vindt de stoomcabine, terwijl je ligt te bubbelen en naar een CD luistert een heerlijk idee. Wordt binnen 2 weekjes geinstalleerd.:D:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.429
pumaatje zei:
pff show off :D

Voor de rest gaat alles goed zo te lezen! al serieus progressie gemaakt hé!

ps, moest je een mail krijgen van Roel dat ben ik hé ( de wereld is klein)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

whehehe ... If you got it, flaunt it :D

Bwah, progressie ivm BF% staat even stil eigenlijk. Heb er even genoeg van.
Gewichten en reps zijn wel wat hoger & beter.

Mail van Roel? Een kleine wereld? Mmmm ... wat weet jij van mij? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.430
dumba zei:
Ik zou ook wel een plaatje willen laten zien, maar de PC heeft een dik virus overleefd, maar is met sommige dingen in een coma.
De whirlpool ziet er gaaf uit!:)
De onze is voor binnen...vindt de stoomcabine, terwijl je ligt te bubbelen en naar een CD luistert een heerlijk idee. Wordt binnen 2 weekjes geinstalleerd.:D:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Voor binnen is inderdaad ook nice ... in blijde verwachting dus ;)
 
Robke78 zei:
whehehe ... If you got it, flaunt it :D

Bwah, progressie ivm BF% staat even stil eigenlijk. Heb er even genoeg van.
Gewichten en reps zijn wel wat hoger & beter.

Mail van Roel? Een kleine wereld? Mmmm ... wat weet jij van mij? :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
gisteren wat door facebook aant bladeren bij vrienden, kwam ik jouw foto ( avatar) tegen! :) dus maar toegevoegd hé! kwam je tegen bij viona haar vrienden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.433
pumaatje zei:
gisteren wat door facebook aant bladeren bij vrienden, kwam ik jouw foto ( avatar) tegen! :) dus maar toegevoegd hé! kwam je tegen bij viona haar vrienden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ach gatver ... en ik heb net iemand genegeert omdat ik hem niet kende :p

EDIT: heb je nu dus even terug opgezocht en toegevoegd :p
 
Tijdens het lezen van al de berichten vergeet ik soms bijna naar je trainingen te kijken.... :rolleyes:
Ge scharrelt maar door éh, Robke..? ;)
Keep it up he! :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.437
Robke78 zei:
Yup yup ... is zo'n 5 persoons ding van Coast Spa. Vantage model.

Deze:

[afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

heb er vroeger ook een gehad in de tuin, ik ben blij dat ik er vanaf ben, het verwarming element ging telkens kapot.
Een van de jet-motoren had telkens problemen.
En koste ook bergen van stroom :thumbdown:, en na een paar maanden was de lol er ook van af.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.439
olddutch zei:
heb er vroeger ook een gehad in de tuin, ik ben blij dat ik er vanaf ben, het verwarming element ging telkens kapot.
Een van de jet-motoren had telkens problemen.
En koste ook bergen van stroom :thumbdown:, en na een paar maanden was de lol er ook van af.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mmm ... staat nu al dik 8 maanden thuis en eigenlijk geen problemen mee gehad.
Amuseren ons er kostelijk in.

Zelfs het stroom verbruik valt super mee. Hebben wel eentje die opgespoten is met foam etc.
 
Wheelflip voor rijke stinkerds; de jacuziflip.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.962
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
267
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven