- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.610
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dat bedoel ik, als je tijd hebt om tv te kijken, heb je ook tijd om ff wat cardio te doen
Heb je alles in schuur staan of pal voor de tv?
In mijn schuur staat alles voor KT te doen. En dus veel lawaai maakt
We hebben nog aparte kamer boven met cardio toestellen,tv, muziek erbij en een zonnebank
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Die zit onder de garage
Enkel toegankelijk via een luik als je één van de auto's naar buiten rijdt 
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Goed punt....Ik wil gewoon rond die 100 blijven man
Of Beerenburg...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed punt....
Of Beerenburg...
Vind ik ook. Liever een paar sessies per week cardio en onderhouden dan terug 12 sessies per week
Mmm. Nom nom nom
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja, zat zeker rond de 35 ofzo toen ik begon. Uiteindelijk op 14% geraakt. Nu terug een 17 a 18 denk ik. En blijft nu ook stabiel.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
donderdag 20u00 training
Pre w/o Supps: 100mg Cafeïne; Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN); All Day Proteine (XXL; 40gr)
Trainingstijd: 66min
Bodyweight: 98kg
Comments: de singles bleven maar komen leek het wel. Allemaal vrij snel achter mekaar ook. Zou mijn MP power terug zijn?
Pre w/o Supps: 100mg Cafeïne; Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN); All Day Proteine (XXL; 40gr)
Trainingstijd: 66min
Bodyweight: 98kg
Comments: de singles bleven maar komen leek het wel. Allemaal vrij snel achter mekaar ook. Zou mijn MP power terug zijn?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gingen allemaal hard. Ik voel me de laatste weken ook goed in de trainingen. Buiten om dan weer niet
Dan ben ik een regelrechtwrak van de trainingen en heb ik overal spierpijn
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Das de leeftijd bro
Niks wat een grammetje gear niet kan oplossen
Ja, het begint terug ergens op te lijken
Hopelijk binnenkort terug +100 pressen.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Prima MP rob
ik heb gehoord dat een grammetje gear niet werkt tegen rimpels en kaalheid.
de overige ouderdoms kwaaltjes zullen misschien wel wat verholpen kunnen worden.
Niks wat een grammetje gear niet kan oplossen
ik heb gehoord dat een grammetje gear niet werkt tegen rimpels en kaalheid.
de overige ouderdoms kwaaltjes zullen misschien wel wat verholpen kunnen worden.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Rimpels heb ik eigenlijk niet zo. En ben je gevoeliger voor met een droge huid. Gezien je een 'vette' huid krijgt van gear,
is het ook goed tegen rimpels
En kaal word ik sowieso. Mijn inhammen lijken nu al havens voor vliegdekschepen
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Heb jij wel eens een opgeblazen ballon met rimpels gezien
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Heb jij wel eens een opgeblazen ballon met rimpels gezien
ohja, daar had ik nog niet aan gedacht. ben ook net wakker
het beste remedie tegen rimpels, gewoon heel langzaam dik worden. dan blijft de huid voor strak staan.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Soortgelijke topics
