MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.061
LeonM zei:
Heb jij wel eens een opgeblazen ballon met rimpels gezien ???
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hangt ervan af hoeveel lucht erin zit :p

broken bat zei:
ohja, daar had ik nog niet aan gedacht. ben ook net wakker:o

het beste remedie tegen rimpels, gewoon heel langzaam dik worden. dan blijft de huid voor strak staan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mmm... dit moet onderzocht worden :D

Rambo1 zei:
HGH erbij doet vast wonderen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

RIP vakantie budget :p

FREAKJAM zei:
Lekkere Military Presses weer Rob! Ziet er naar uit dat je MP power inderdaad terug is. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks. Let's hope so. Onder de 100 pressen is maar bedroevend eigenlijk
 
mp rack je steeds of rusten op borst?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.067
en ook niet direct weer +600 bovenop je onderhoud gooien als je gaat bulken ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.078
broken bat zei:
dat verklaard die 1m72:trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gebrek aan HGH vroeger :(

Pillz zei:
en ook niet direct weer +600 bovenop je onderhoud gooien als je gaat bulken ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: gewoon 2 soeplepels walnootolie ofzo per dag extra en ik heb mijn bulk al :roflol:

KevvL zei:
Ik denk dat als iemand er voorzichtig is met kcal ophogen, dat dan robke is
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nou, nu toch :p

sanca zei:
Binnenkort maar eens een interventie doen want het lijkt wel of er nog maar 1 ding door je hoofd gaat :eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, dat ben jij toch schatje :kiss:
 
Zo dan! Staat gewoon even 7x90kg weg te MPën!:D:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.080
vrijdag 20u00 training

Pre w/o Supps: 100mg Cafeïne; Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN); All Day Proteine (XXL; 40gr)

Trainingstijd: 40min
Bodyweight: 98kg

Comments: trainus interuptus. Ik begon net met mijn deads, toen ineens mijn zoontje roepte. Blijkbaar nachtmerrie.
Dus terug instoppen, verhaaltje lezen etc... toen moest ik ook nog eens schijten dus ipv terug te gaan trainen, ben
ik gaan douchen en heb ik een biertje gedronken :p

Untitled.jpg


zaterdag - klusdag

zondag - 11u00 training

Pre w/o Supps: Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Monster Pak (SN); All Day Proteine (XXL; 40gr)

Trainingstijd: 40min
Bodyweight: 99kg

Comments: cardioooooo

Fiets - opwerken tot fail (ongeveer 10min)
Stepper - tegen 140hbpm (15min)
Crosstrainer - tegen 140hbpm (15min)

maandag 04u45 training

Pre w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr); Haver (20gr) Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN)

Trainingstijd: 59min
Bodyweight: 100kg

Comments: dat ging wel lekker op een maandag morgen :D

Untitled.jpg


 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.515
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven