Robke's trainingslog

Robke78 · 10 nov 2015

KevvL zei:
Amino1 in de sale bij B&F, echt nice! Hoewel de smaak wel ff wennen is
Muscle protect, lemonade van B&F zelf is echt omnomnom, dus als je die gewend bent is Amino1 ff raar

Misschien omdat er in Amino1 ook daadwerkelijk zit wat er op het label staat?

Robke78 · 10 nov 2015

neet61 zei:
Dat maakt idd veel uit, maar zie je niet makkelijk af aan de log van een willekeurig iemand.

Het is ook niet dat het een pretje was

Camelus · 10 nov 2015

pff. 155 kg paused squats.. damn bro!

grip op upright row ga ik proberen, ik meende dat je dan voornamelijk traps pakte.
en meer focussen op gewicht dan op techniek op de side raises, ik ben er ook niet meer van overtuigd dat strictheid hierop mij de schouders gaat geven die ik wil

Robke78 · 10 nov 2015

Saik0 zei:
pff. 155 kg paused squats.. damn bro!

grip op upright row ga ik proberen, ik meende dat je dan voornamelijk traps pakte.
en meer focussen op gewicht dan op techniek op de side raises, ik ben er ook niet meer van overtuigd dat strictheid hierop mij de schouders gaat geven die ik wil

Is natuurlijk wel met een SSB bar

Wat het toch wat makkelijker maakt imo.

Het is een tweak die je even moet zoeken om je traps zo stil mogelijk te houden. Natuurlijk werken ze mee maar daar is niks mis mee.
Als ik mijn setjes up rows heb gedaan staan mijn side delts aardig pumped. Meer als met raises.

En wat is strikt bij een raise? Als je je delts voelt werken, doe je hem strikt.

KevvL · 10 nov 2015

Robke78 zei:
Misschien omdat er in Amino1 ook daadwerkelijk zit wat er op het label staat?

Lmao, dat zal het zijn ja :roflol:

Robke78 · 10 nov 2015

KevvL zei:
Lmao, dat zal het zijn ja

Het is wel jammer dat er alleen fruit punch is ja. Die lemon lime bv smaakt 10x beter. Maar die hebben ze niet in die 800gr zakken

Skatermarvin · 10 nov 2015

Robke78 zei:
Het is wel jammer dat er alleen fruit punch is ja. Die lemon lime bv smaakt 10x beter. Maar die hebben ze niet in die 800gr zakken

Ik vind die fruit punch juist fucking nice! Drink dat spul serieus voor mijn lol..heb ook gelijk 2 van die aanbieding zakken besteld! :zuip:

Rambo1 · 11 nov 2015

B&F rules man! Echt een goeie toko :cool:

Skatermarvin · 11 nov 2015

Rambo1 zei:
B&F rules man! Echt een goeie toko

Niet vloeken in de kerk!

Of koop je ook nog gewoon whey perfection?

Rambo1 · 11 nov 2015

Skatermarvin zei:
Niet vloeken in de kerk!

Of koop je ook nog gewoon whey perfection?

Nee geen eigen merk maar wel andere merken in de sales.
De aanbiedingen zijn gewoon erg goed!

Robke78 · 11 nov 2015

Rambo1 zei:
Nee geen eigen merk maar wel andere merken in de sales.
De aanbiedingen zijn gewoon erg goed!

Dit idd! En let's face it, die whey van xxl proeft gewoon naar schotelwater. Zelfs met maar 175ml water erbij.
Dus met die kortingen, krijg je ook fatsoenlijke whey voor een scherpe prijs die ik wel lekker vind

SanneF · 11 nov 2015

My Protein, veeuull lekkerder

Overigens onafhankelijk getest en prima uitslag IMO

Pillz · 11 nov 2015

Beter spendeer je geld aan voeding ipv supplementen

:trollface:

Rambo1 · 11 nov 2015

Pillz zei:
Beter spendeer je geld aan voeding ipv supplementen

Komen ook vaak genoeg dozen vol van Muscle Meat binnen hier :meal:

broken bat · 11 nov 2015

Robke78 zei:
Dit idd! En let's face it, die whey van xxl proeft gewoon naar schotelwater. Zelfs met maar 175ml water erbij.
Dus met die kortingen, krijg je ook fatsoenlijke whey voor een scherpe prijs die ik wel lekker vind

die van whey perfection van B&F shop smaakt naar bulk chemicaliën ook al gooi je er 500ml melk bij.

KevvL · 11 nov 2015

Oh dear.. The XXL VS B&F battle is on again.

Het is natuurlijk een principe kwestie, die paar gr eiwit die je per shake mist, maar dat ga je nooit direct aan je gains merken natuurlijk.

Robke78 · 12 nov 2015

SanneF zei:
My Protein, veeuull lekkerder
Overigens onafhankelijk getest en prima uitslag IMO

Die heb ik nog niet getest. Maar ik ben zelf meer een proteine blend fan. En dat hebben ze daar niet echt dacht ik?

Pillz zei:
Beter spendeer je geld aan voeding ipv supplementen

Whey, pudding, vitamines zijn imo voeding

Rambo1 zei:
Komen ook vaak genoeg dozen vol van Muscle Meat binnen hier

Dure verzending wel. En eigenlijk helemaal niet goedkoper als het vriesvak in onze supermarkt. Enige voordeel is dan wel dat het al
mooi in porties zit en versneden is.

broken bat zei:
die van whey perfection van B&F shop smaakt naar bulk chemicaliën ook al gooi je er 500ml melk bij.

True. Maar ik heb eigenlijk nooit een pot whey van B&F gekocht

KevvL zei:
Oh dear.. The XXL VS B&F battle is on again.

Het is natuurlijk een principe kwestie, die paar gr eiwit die je per shake mist, maar dat ga je nooit direct aan je gains merken natuurlijk.

Bij mij meer een smaak en geld kwestie. B&F heeft gewoon een ruimer assortiment. En betere aanbiedingen.

Robke78 · 12 nov 2015

donderdag 04u45 training

Pre w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr); Haver (20gr) Creatine (Musculi; 5gr); Beta alanine (Musculi; 2.5gr)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL; 40gr)
Other Supps: Monster Pak (SN)

Trainingstijd: 54min
Bodyweight: 100kg

Comments: dat ging goed

Rambo1 · 12 nov 2015

Robke78 zei:
Dure verzending wel. En eigenlijk helemaal niet goedkoper als het vriesvak in onze supermarkt. Enige voordeel is dan wel dat het al
mooi in porties zit en versneden is.

5 euro valt mee toch? Vind het ideaal, hoef de s'avonds alleen maar een portie rijst en kip uit de vriezer te halen en laten ontdooien.
Ideaal voor de luie mens aka ik

En de kipburgers zijn echt heerlijk

Rambo1 · 12 nov 2015

Goeie presses en rows dikke!

Robke's trainingslog

Town Drunk

Town Drunk

Massive Warrior

Town Drunk

Ripped Bodybuilder

Town Drunk

Superior Athlete

Colossal Veteran

Superior Athlete

Colossal Veteran

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Town Drunk

Town Drunk

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Soortgelijke topics