Cutten, da's toch iets voor meisjes..?
Die extra kilo's is allemaal vocht Rob, die fiets je er zo weer vanaf man!
Allemaal vocht? 
Het is een fase waar ik al hééél lang in zit...
Lekker ontkennen
Ik ben inmiddels weer al naar 140kg geslingerd...
Whehehe ... ondertussen zit de eerste zumba les er alweer op
Noodlot heeft ook weer toegeslagen. Zaterdagmorgen stond ik op een lekkere 93.4kg. Lekker mijn cardio
gedaan, ontbijt & lunch was superstrikt met whey, ananas en kip. Maar wat een etentje ging zijn met een
salade werd een steak friet met een Kasteelbier of 5(jeezes wat kan ik toch freten en zuipen dacht ik
zelf achteraf) Resultaat? Vandaag 95.6kg op de weegschaal
Ach ja, gaat er ook weer terug af zeker. Metingen volgen morgen als ik mijn file heb geupdate.
Nu eerst etentje bij de schoonouders. Pasta met een wijntje erbij
Cutten? WTF is cutten
Ik ben inmiddels weer al naar 140kg geslingerd...
Strks slinger ik weer terug naar een ripte 115kg!
Het is een fase waar ik al hééél lang in zit...
Eigenlijk kunnen wij jouw ook geen minuut uit het oog verliezen hè
Eerlijkheidshalve moet ik bekennen dat ik voor de contest precies hetzelfde had.
Keurig alles afwegen, calorietjes geteld en dan opeens ging het 's middags of 's avonds gigantisch mis
Gelukkig maar dat ik het niet met mijn schoonmoeder kan vinden
Nou ja, als je de ene dag Zumba doet en de andere rent kom je zeker niet bij
Ik weet nu 100% waar het Dagen? Die 2 kilo die er extra bij zat de dag na zoveel eten is niet zo gek, maar dit is niet meteen omgezet in vet...onmogelijk..waarschijnlijk veel voeding nog in je lijf van de aaf ervoor wat nog verteerd moest worden + vocht dat je opslaat door bepaald voedsel. Zumba doe je daar nu aan? haha grappig, is het wat
Nou je weet wat je moet veranderen om je doel te bereiken..en en... wat ben je van plan?
Gewoon extra zumba-en
Soms lukt het, soms niet 
Voor Zumba is het wel lekker als je een lekkere dikke kont heb, cardio-boy!Ach, de vrouw wil wat van sport doen dus ja, dan steun ik haar daar toch in
En zo zit ik toch ook weer niet steeds in die zetel voor tv en krijg ik misschien ook wat meer
gevoel voor ritme en word ik wat flexibeler
Is dat Zumba ding nu iets? Tja, je bent bezig hé. Conditioneel gezien is het vrij
low impact tot nu toe. Misschien nadien als het allemaal wat sneller moet, dat het
ook wat intenser wordt. Voor het vrouwtje was het wel al aardig wat. Maar die komt
dan ook van nul conditie.
Ben ik van plan om iets aan die weekend bulks te doen?
Tja, ik neem mij ieder weekend wel voor om het niet te doen
Meest stoere uitspraak ooit
Zumba? is dat dat gekke geschud met je billen wat ik op tell sell zie telkens..
Nu snap ik al die vrouwelijke fans hier
deads en zumba in één zin verwerkt Voor Zumba is het wel lekker als je een lekkere dikke kont heb, cardio-boy!
Bliven weekend bulken hoor!
Hé, je bent een Zumba-boy of niet éh?!Blijven weekend bulken? Mmm ... ik weet het allemaal niet meer
Hé, je bent een Zumba-boy of niet éh?!
Daar ben ik veel te log voor
whehehe, net alsof ik er nu uitzie als een Zumba-boy
dat snap je wel éh..?Ik geloof er niets van Rob...
Ik zie een lange slanke afgetrainde zumba boy met een bol poepertje voor me als ik me jou voorstel.
Het is bijna crimineel om met zo'n frele lichaampje te deadliften...
Ik ben je maar een beetje aan het
Jij werkt tenminste aan je relatie!
