- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.528
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dnp ga je gebruiken toch?
ja hoor, met mij karakter om nee te zeggen tegen bepaalde dingen gaat dat zeker goed komen 
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Altijd als mijn vet% uit de hand loopt en ik eigenlijk moet cutten maar wil het niet
In 2008 de eerste keer. 8 weken winny/t3/clen/eca
Toen in 2009 op test 600mg/t3/clen/eca
Hiertussen nog ergens op Test 900mg (dacht 2011)
En dus in 2015 opnieuw
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
OK, dat is toch al een tijdjeAltijd als mijn vet% uit de hand loopt en ik eigenlijk moet cutten maar wil het niet
In 2008 de eerste keer. 8 weken winny/t3/clen/eca
Toen in 2009 op test 600mg/t3/clen/eca
Hiertussen nog ergens op Test 900mg (dacht 2011)
En dus in 2015 opnieuw
Als je met onze lengte boven de 80 kg wilt komen met acceptabele VVM is dat natuurlijk de manier. Ik heb er wel vrede mee, als het hierbij blijft.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
OK, dat is toch al een tijdje
Als je met onze lengte boven de 80 kg wilt komen met acceptabele VVM is dat natuurlijk de manier. Ik heb er wel vrede mee, als het hierbij blijft.
Ja. Echt voor massa erbij heb ik nooit gejuiced. Enkel eigenlijk ter ondersteuning om mijn vet% naar beneden te halen
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja idd... dus nu weer even radio stilte hier
En enkel trainingen posten. Via PB zal ik wel reageren op andere dingen
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Wist je ook dat ik geen fake natty ben
En altijd eerlijk ben in dit log. Gewoon omdat ik mensen geen vertekend beeld wil geven 
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat waardeer ik wel van je. Heb een hekel aan mensen die draaien en kronkelenWist je ook dat ik geen fake natty ben
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Respect dat je eerlijk durft te zijn, hoop niet dat er van die smeerlappen meelezenWist je ook dat ik geen fake natty ben
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat waardeer ik wel van je. Heb een hekel aan mensen die draaien en kronkelen
True. Daarom dat ik dus ook nooit een fanboy van een suppshop ben geworden
Respect dat je eerlijk durft te zijn, hoop niet dat er van die smeerlappen meelezen
Haha. Wie zegt dat het waar is hé? Misschien train ik zelfs niet eens
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat waardeer ik wel van je. Heb een hekel aan mensen die draaien en kronkelen
Dit! Kunnen hoop mensen hier nog wat van leren..
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Geïnspireerd door paus Rob kom ik ook maar uit de vial dan: ik ben al jaren ON. Ik doe CRT (creatine replacement therapy) met oral vitamine C.
Er gaat overigens bijna geen dag voorbij zonder dat ik de echte 'sups' kortstondig overweeg, vooral als ik er doorheen zit. Met mijn discipline moet ik toch makkelijk een maand van cut kunnen afsnoepen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
100kcals zijn er 700 per week. Zonder iets te doen. Plus je verbruik als je sport gaat ook nog eens omhoog
Soortgelijke topics
