Robke's trainingslog

Robke78 · 23 feb 2016

Crakie zei:
Ik feliciteer je met je pr maar mompel iets onder mijn adem over dat het niet telt.

Ik had niet anders verwacht. Haha

KevvL zei:
Giefv video plx!

Monsterlijke bench man, sick!

Mmm... FB is blocked op het werk. Dus kan het niet linken...

Stunna zei:
Beetje follistatin en je gaat richting 200

Zo ook wel denk ik

The Novice · 23 feb 2016

Congrats kerel! Link naar filmpje?

Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: Total Proteine (JC; 100gr)

Waar staat je 'not so legal supp'

Deed je vroeger wel eens toch? Wat zet je?

Robke78 · 23 feb 2016

The Novice zei:
Congrats kerel! Link naar filmpje?

Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: Total Proteine (JC; 100gr)

Waar staat je 'not so legal supp' Deed je vroeger wel eens toch? Wat zet je?

Lukt hier niet. Staat op FB

600Test E / 300Tren E.

The Novice · 23 feb 2016

Robke78 zei:
Lukt hier niet. Staat op FB

600Test E / 300Tren E.

Heb mn best gedaan:

Robke78 · 23 feb 2016

The Novice zei:
Heb mn best gedaan:

Deze moet je hebben

https://nl-nl.facebook.com/Robke78

The Novice · 23 feb 2016

Nog echt robke78 ook he, ik maakte maar grapje door dat in te typen en printscreentje te maken voor dbb

Shadow Project · 23 feb 2016

Of is ie alleen zichtbaar voor vrienden?

nightfly · 23 feb 2016

Nice man, beste bench nu....zie trouwens ook geen filmpje.

Shadow Project · 23 feb 2016

haha sukkels

Robke78 · 23 feb 2016

The Novice zei:
Nog echt robke78 ook he, ik maakte maar grapje door dat in te typen en printscreentje te maken voor dbb

Wat dacht je dan? :roflol:

LeonM zei:
Of is ie alleen zichtbaar voor vrienden?

Yups... Had ik jou niet op mijn FB dan?

nightfly zei:
Nice man, beste bench nu....zie trouwens ook geen filmpje.

Op FB hé

Zal hem vanavond thuis wel even uppen hier

Shadow Project · 23 feb 2016

Robke78 zei:
Yups... Had ik jou niet op mijn FB dan?

jawel, daarom kan ik hem gewoon zien

kaluro · 23 feb 2016

170 bench?! Ziek man :O wtf

Robke78 · 23 feb 2016

kaluro zei:
170 bench?! Ziek man :O wtf

175 misschien 180 had ook wel gelukt. Maar ik had mijn set up richting 162.5 gezet. Voor een PR. Maar die ging zo makkelijk

Camelus · 23 feb 2016

170...jij beertje!! Droppen die vid!!!

Robke78 · 24 feb 2016

Saik0 zei:
170...jij beertje!! Droppen die vid!!!

Thanks en vergeten

Robke78 · 24 feb 2016

dinsdag 20u00 training

Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: Total Proteine (JC; 100gr)

Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 107kg

Comments: ging best wel moeizaam allemaal

Skatermarvin · 24 feb 2016

Godver, de godver! Geen PR op de deads..balen man!

WTF is dat met je bw ineens...+3kg :eek!:

Robke78 · 24 feb 2016

Skatermarvin zei:
Godver, de godver! Geen PR op de deads..balen man!

WTF is dat met je bw ineens...+3kg

Zondag op 103. Maandag morgen 108

Beetje een refeed gehad omdat ik gewicht dropte

Rambo1 · 24 feb 2016

Refeed van 5kg nice

Goeie deads man, kwam die 240 wel los v/d grond?

Robke78 · 24 feb 2016

Rambo1 zei:
Refeed van 5kg nice
Goeie deads man, kwam die 240 wel los v/d grond?

Yups. Maar werd wat waus in mijn kop. Na de drop ook even tegen het rack gehangen door draaierigheid.

Robke's trainingslog

Town Drunk

Huge Freak

Town Drunk

Huge Freak

Town Drunk

Huge Freak

#Freecamelus

Freaky Bodybuilder

#Freecamelus

Town Drunk

#Freecamelus

Trust the process.

Town Drunk

Massive Warrior

Town Drunk

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Colossal Veteran

Town Drunk

Soortgelijke topics