Fitness Seller

Robke's trainingslog

ik dacht dat jou dl al 250 was?
 
ik dacht dat jou dl al 250 was?

Hij is naar huis waarschijnlijk en je wilt vast niet tot morgen wachten met deze dringende vraag, dus geef ik wel even antwoord :D Nee, onze Rob heeft de 250 nog niet getrokken. Hij geeft zijn T-rex-armpjes de schuld maar het is natuurlijk zijn gebrek aan ruggegraat. 250 DL is het laatste grote doel waar hij nog op jaagt, daarna kan hij rustig sterven.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36.908
Of minder eten...wait wut...

Nevah !

ik dacht dat jou dl al 250 was?

Nope. 230. En meer is het nog niet geweest :p

Hij is naar huis waarschijnlijk en je wilt vast niet tot morgen wachten met deze dringende vraag, dus geef ik wel even antwoord :D Nee, onze Rob heeft de 250 nog niet getrokken. Hij geeft zijn T-rex-armpjes de schuld maar het is natuurlijk zijn gebrek aan ruggegraat. 250 DL is het laatste grote doel waar hij nog op jaagt, daarna kan hij rustig sterven.

Bedankt voor deze wondermooie uiteenzetting van mijn lichaam en leven :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36.909
woensdag 20u00 training

Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Post w/o Supps: Total Proteine (JC; 50gr)

Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 106kg

Comments: Cardio !!!!
3x 20min LISS @ 140hbpm
 
Weer 780 kcal verband?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36.911
Cardio is puur conditioneel? Of damage control?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36.914
Eens kijken wat Marv gaat eten dit weekend ter inspiratie :)

Conditioneel. En dan zit ik niet in de zetel met één of andere fles wijn :roflol: Eens ik ga cutten komt er wat meer en wat pittigere cardio weer.
Hmm, ik weet nog niet wat ik ga eten dit weekend. Heb zaterdag een bodybuilding meeting (Bodybuilding United). Ik ga daar armen trainen met Wesley Vissers (@Determination), dus ben benieuwd.

Geloof dat de organisator (Arthur Groenefelt) kipwraps een zooitje supps en Haribo snoep had geregeld. Verder zaterdag gewoon prep-meals, dus we zullen zien.

Is het eten op de meet niet genoeg rij ik op de terugweg even door de drive:roflol:
 
goed bezig Marvin...euh sorry bedoel Rob
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36.917
Hmm, ik weet nog niet wat ik ga eten dit weekend. Heb zaterdag een bodybuilding meeting (Bodybuilding United). Ik ga daar armen trainen met Wesley Vissers (@Determination), dus ben benieuwd.

Geloof dat de organisator (Arthur Groenefelt) kipwraps een zooitje supps en Haribo snoep had geregeld. Verder zaterdag gewoon prep-meals, dus we zullen zien.

Is het eten op de meet niet genoeg rij ik op de terugweg even door de drive:roflol:

McDonalds it is! :roflol:

goed bezig Marvin...euh sorry bedoel Rob

wat ben je weer lief :kiss:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36.919
Weet niet of je nog veel volgers hebt aan het einde van de dag ;)
 
Terug
Naar boven