AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.321
90kg gaat hard ecto, tijd voor een bbq
 
Heavy step-ups man, vind ze met 2 dumbbells van 10 al zwaar aan einde training.. [emoji28]

[emoji1303]
 
Bodyweight is overrated!

Spiegelbeeld is toch veel belangrijker?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.328
Ik weeg een kleine 10kg meer dan Robke, wie had dat ooit gedacht :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.332
sanca zei:
Ik weeg een kleine 10kg meer dan Robke, wie had dat ooit gedacht :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha. Ik had zelf nooit gedacht ooit een sixpack te hebben. Kan ik dus ook van de lijst schrappen nu. Nu rest enkel nog die 250DL
En alle targets ineens halen :p Dus 150BP, 100MP, 200SQ, 250DL op 12% :)
 
broken bat zei:
:roflol:, mijn post ook even editten
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

kdKdw.gif
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.338
woensdag 20u00 training

Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 90kg

Comments: LISS cardio @ 140hbpm
20min fiets
20min step
20min crosstrainer
 
Keep up the good work Rob! Respect nog steeds voor keer op keer die 60minuten cardio:thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.340
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.954
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
262
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.513
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.796
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.535
Siewerd
S
Terug
Naar boven