Robke's trainingslog

[TheWasp]

Hij gaat nog steeds lekker hier Rob!!

Eigenlijk zelfs beter dan met gear

Klik om te verkleinen...

Je zou haast kunnen stellen dat AAS een beperkende factor is, die het trainen een stuk moeilijker maakt. Sterke trainingen, ondanks de AAS!

 

[Robke78]

lekkere training wederom

Klik om te verkleinen...

Thanks

Je zou haast kunnen stellen dat AAS een beperkende factor is, die het trainen een stuk moeilijker maakt. Sterke trainingen, ondanks de AAS!

Klik om te verkleinen...

Nope. Niet de AAS De T3 icm low kcals & veel cardio Dus gear of niet, je verliest sowieso dan.

 

[Hummer]

Sterke Presses en sterke Squats maat!

 

[Pillz]

Thanks





Nope. Niet de AAS De T3 icm low kcals & veel cardio Dus gear of niet, je verliest sowieso dan.

Klik om te verkleinen...

nee, je wint sexyness en verliest vet

 

[Robke78]

Sterke Presses en sterke Squats maat!

Klik om te verkleinen...

Thanks. Het is nog een eindje terug naar de 170BP & 210SQ... maar het komt wel weer

nee, je wint sexyness en verliest vet

Klik om te verkleinen...

Niet iedereen vind een laag vet% sexy Pilliewillie

 

[Robke78]

woensdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi); Test (EPIQ)

Trainingstijd: 60min
Bodyweight: 89kg wat is dees nu weer...

Comments: wisselende hbpm cardio adhv toestel programma's
20min fiets
20min step
20min crosstrainer

 

[FREAKJAM]

Lekkere cardiosessie :-)

 

[Rambo1]

89 lol je wordt ekt een skrale ecto man...eet wat

 

[Robke78]

Lekkere cardiosessie :-)

Klik om te verkleinen...

Thanks

89 lol je wordt ekt een skrale ecto man...eet wat

Klik om te verkleinen...

Ik snap er niks van. Voeding is hetzelfde gewoon. Ok, ik heb tijdens mijn echte cut wel eens op 89.9 gestaan. Maar nu dus op 89.2. Vanavond maar wat biertjes tanken

 

[Rambo1]

Bier is zonde van je kcals

 

[Robke78]

Bier is zonde van je kcals

Klik om te verkleinen...

Waarom? Ik drink liever een biertje dan een bord pasta te eten. Nou dan... carbs zijn carbs

 

[Rambo1]

Waarom? Ik drink liever een biertje dan een bord pasta te eten. Nou dan... carbs zijn carbs

Klik om te verkleinen...

Snaai liever wat lekkers dan. Bier vind ik niet zo speciaal.

 

[Robke78]

Snaai liever wat lekkers dan. Bier vind ik niet zo speciaal.

Klik om te verkleinen...

Haha. Ik vind winegums dan weer helemaal niks

 

[Rambo1]

Haha. Ik vind winegums dan weer helemaal niks

Klik om te verkleinen...

Ieder z'n ding

 

[Pillz]

Thanks. Het is nog een eindje terug naar de 170BP & 210SQ... maar het komt wel weer



Niet iedereen vind een laag vet% sexy Pilliewillie

Klik om te verkleinen...

Er is ook niemand die 40% vp sexy vindt

 

[Robke78]

Er is ook niemand die 40% vp sexy vindt

Klik om te verkleinen...

Er zullen er vast wel te vinden zijn. De wereld is nog net wat groter dan de gym

 

[Hummer]

Men @ 40% fat will rule the world!

 

[Dr X]

Tijdje geleden dat ik in dit dagboekje kwam kijken.. Robbie @ 89 kg? Ha belgian ecto!

Begint een ekte bodybuildert te worden maatje!

X

 

[Robke78]

Men @ 40% fat will rule the world!

Klik om te verkleinen...

Haha. Some day maybe Hummer

Tijdje geleden dat ik in dit dagboekje kwam kijken.. Robbie @ 89 kg? Ha belgian ecto!

Begint een ekte bodybuildert te worden maatje!

X

Klik om te verkleinen...

Mmm... ik kan me eigenlijk geen post van je recallen... Heb je een andere usernaam ofzo?

 

[Robke78]

donderdag 04u30 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (3gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi); Test (EPIQ)

Trainingstijd: 96min
Bodyweight: 89kg

Comments: gisteren biertje of 5 gedronken. Wat salami erbij en hesp. Vanmorgen 100gr lichter op de schaal Wat is dit
MP ging niet van harte. Rest ging wel lekker