AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

:roflol: Nah. Ik heb niks met grote auto's ;) En ik kan er al helemaal niet zoveel geld aan uitgeven. Doe mij maar een gezellige terras overkapping met buitenkeuken ofzo bij het terras en onze jacuzzi.
Leuke lounge set erin... kan ik lekker mijn sigaren en drank daar consumeren :p

is een gezinsauto :P

heb je geen bijkeuken ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.562
is een gezinsauto :P

heb je geen bijkeuken ?

Doe dan maar een Aston Martin. Die Rapids hebben ook 4 deuren :p

Mijn keuken op zich is groot genoeg hoor. Maar in de (semi)buitenlucht koken, BBQ'en of grillen met een vuurkorf langs je heeft ook zijn charmes ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.563
donderdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (1tab; Universal); Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 75min
Bodyweight: 96kg

Comments: all day long baby!

Untitled.jpg
 
Damn! Lekkere rows ROb op een dergelijk volume..

Als een opgepompte kabouter het weekend in..:rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.565
Lekker gepompt Kai
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.569
Zwemmen met de kleine? Tussen de "dad-bods" ja dan valt die ene week goed trainen en eten wel op ja :roflol:

Ja idd. Met wat vrienden en de kinderen. Die ene week? Haha. Ik sta nog steeds rond de 14% hoor ;) Dus het is niet enkel die ene week wat het resultaat geeft.
 
dat was exact mijn punt ;)
 
Ook weer even hier rond gekeken.
Je gaat nog steeds lekker Rob.
Ik ben een beetje jaloers... ;-)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.573
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.574
vrijdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (1tab; Universal); Beta Alanine (3gr; XXL); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Juiced Amino's (Universal; 1sc)
Other Supps: Monster Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 84min
Bodyweight: 95kg

Comments: lang geleden dat ik conditioneel gezien nog zo stuk ben gegaan op een KT training.

Untitled.jpg
 
Haha ouwe pompert :D
Alles voor het zwembad
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.576
Camera iets lager next time :eyebrow:
 
Je hebt toch geen twijfels of je een van de fitste dads daar zal zijn? (niet dat dat nu zo belangrijk is...)
 
Terug
Naar boven