Doe dan ook eens rustig..je ziet die abs toch niet..
Right in them feels
Ouch.... dat doet meer pijn dan een scheurtje in je abs. Maar srs, als je denkt dat dit meer is dan spierpijn in de abs, zou ik er wel even naar laten kijken, kan natuurlijk ook een (kleine) hernia in de buikwand zijn.
Conclusie is dat de pushup rollschuivers voorlopig in de kast verdwijnen?
Nee hoor. Koppig als ik ben ga ik dat gewoon weer doen zodra ik denk dat het beter is. Waarop ik dan toch weer pijn krijg. Het is gewoon een vicieuze cirkel waar ik in zit
wat heerlijk dit
Bodyweight: 100kg
weer bijna terug bij 'af'...
Lekker wel..beetje pompen met 115kg bench
zelfs 2kg zwaarder dan voor mijn cut Ach ja. Nu weer even terug naar mijn eetschema. Kijken of ik terug naar die 95 kan droppen
You can do it!
Go, go, go!!!You can do it!
Herkenbaar dit!Cupcakes met chocolade op het werk, morgen binnenspeeltuin waarschijnlijk met wat bitterballen en een paar biertjes en verjaardagsfeest van mijn zoon zaterdag. Moet lukken!
Ik heb trouwens al twee keer gehad, dat als ik weer begin met standing AB wheels na een langere tijd niet, ik de eerste keer een meer dan gemene spierpijn in mijn buik heb, die wel een week aanhoudt. Dan denk je ook dat er iets niet goed is, maar als je weer in het ritme komt gaat het prima.Nee hoor. Koppig als ik ben ga ik dat gewoon weer doen zodra ik denk dat het beter is. Waarop ik dan toch weer pijn krijg. Het is gewoon een vicieuze cirkel waar ik in zit
Hell yea!
Wat is telkens? Als het niet verbetert als je dezelfde oefening 2 of 3 keer hebt gedaan, dan klopt er iets niet lijkt me....
