Ook interesse?Als je het goed verzorgd, heb je zo een hele werkploeg bij elkaar!
Wel het bier en het vlees verstoppen tot het werk klaar is, anders heb je niks meer aan d(i)e gasten...
)
Eerlijk gezegd meer voor het bier en de BBQ dan het werk hoor, ik ben niet zo werklustig...
Je bent er weer lekker vroeg bijsnoeiharde dumbbell flyes
Je training ging gelukkig beter dan het in mekaar steken van je kastje...
Met kabels de biceps trainen is altijd een beetje moeilijk vind ik.
De beweging word dan al snel heel wiebelig en wat ongecontroleerd.
Ik doe het niet graag.
Goed bezig, heavy Dude!
En tot zondag hé (van hoe laat tot laat is het daar te doen trouwens?)
Ik heb er nog niets van gevonden...En tot zondag hé
dus
Yeah, You know me...
Ik rijd gewoon tot op de markt, en kijk vanuit de auto!
Ik rijd gewoon tot op de markt, en kijk vanuit de auto!
ik het 
Dan volg ik de bordjes "P grote markt" misschien beter...
Dan zal het toch gewoon een terras moeten worden Rob.Jij de
Ah ha, beter nog, graçias.
Dan zal het toch gewoon een terras moeten worden Rob.
sterke db flyes Rob...pff en die db curls die jij hard hard omschrijft zijn keihard
doe je nou steeds 1 echte werksets per oefening?
maak wel ff een foto van die kast als je klaar bent
hehehe
Jaja, één echte werkset ... die dus waar workload bijstaat. All out, no mercy
Haha, ik zal eerst een filmke maken van het geklooi eraan, dat is grappiger
