Robke's trainingslog

Skatermarvin · 28 mei 2019

Prima workout inderdaad!!

neet61 · 28 mei 2019

Robke78 zei:
Alles een beetje in balans houden hé

Thanks

Die side raises en vooral rear raises zijn wel met een pak gewicht zeg :haar:

Robke78 · 28 mei 2019

Skatermarvin zei:
Prima workout inderdaad!!

neet61 zei:
Die side raises en vooral rear raises zijn wel met een pak gewicht zeg

Valt wel mee toch. Met een beetje cheat kan ik rustig +20 gaan.

neet61 · 28 mei 2019

Robke78 zei:
Valt wel mee toch. Met een beetje cheat kan ik rustig +20 gaan.

Ik ook wel, maar dan komen mijn armen niet hoger dan 45°

Skatermarvin · 28 mei 2019

neet61 zei:
Ik ook wel, maar dan komen mijn armen niet hoger dan 45°

Heus wel hoor..de vraag is enkel...hoeveel schouders gebruik je dan nog? Volgens mij is zowat 80% van je raise dan trapezius driven

Robke78 · 28 mei 2019

neet61 zei:
Ik ook wel, maar dan komen mijn armen niet hoger dan 45°

Jij hebt misschien langere armen

Skatermarvin zei:
Heus wel hoor..de vraag is enkel...hoeveel schouders gebruik je dan nog? Volgens mij is zowat 80% van je raise dan trapezius driven

Dat hangt er wat vanaf. Lats wijd zetten. Je schouderkoppen naar boven houden.En niet shruggen.

neet61 · 28 mei 2019

Skatermarvin zei:
Heus wel hoor..de vraag is enkel...hoeveel schouders gebruik je dan nog? Volgens mij is zowat 80% van je raise dan trapezius driven

Je gaat dan idd smokkelen met sterkere spieren

Robke78 zei:
Jij hebt misschien langere armen

Ik betwijfel het hoor.....

Sweatdaily · 31 mei 2019

Niet getraind sinds maandag?

Robke78 · 3 jun 2019

neet61 zei:
Je gaat dan idd smokkelen met sterkere spieren

Ik betwijfel het hoor.....

Beetje cheat mag om sterker te worden

Sweatdaily zei:
Niet getraind sinds maandag?

Jawel hoor... feestdagen in BE, dus offline

Robke78 · 3 jun 2019

Hou jullie vast, er komt een aardig lijstje

Door heel de 4 dagen in de tuin gewerkt, trainingen gingen al niet meer goed, maar nu nog minder dus.

Skatermarvin · 3 jun 2019

Ach, nu is de tuin wel weer op orde!

Wat dat betreft ben ik wel echt blij met mijn kantoorbaan! Hoe doen van die mensen met een zwaar beroep dat zeg.. :eek!:

Robke78 · 3 jun 2019

Skatermarvin zei:
Ach, nu is de tuin wel weer op orde!

Wat dat betreft ben ik wel echt blij met mijn kantoorbaan! Hoe doen van die mensen met een zwaar beroep dat zeg..

Bomen gesnoeid, 20meter haag van 3 meter geschoren, noem maar op. Het was pittig. Dus ja, als je heel de dag met bakstenen moet slepen, is dat wel wat anders ja.

Maar er is natuurlijk ook gevreten, gezopen en gefeest

Skatermarvin · 3 jun 2019

Robke78 zei:
Bomen gesnoeid, 20meter haag van 3 meter geschoren, noem maar op. Het was pittig. Dus ja, als je heel de dag met bakstenen moet slepen, is dat wel wat anders ja.

Maar er is natuurlijk ook gevreten, gezopen en gefeest

Al bij al, een prima weekend hoor ik al!

Robke78 · 3 jun 2019

Skatermarvin zei:
Al bij al, een prima weekend hoor ik al!

En volgend weekend, terug lang weekend!

Skatermarvin · 3 jun 2019

Robke78 zei:
En volgend weekend, terug lang weekend!

Jup..ik ben ook al in voorbereiding :roflol:

Ga een lang weekend weg namelijk

Robke78 · 3 jun 2019

Skatermarvin zei:
Jup..ik ben ook al in voorbereiding

Ga een lang weekend weg namelijk

Lang weekend weg? Oooooeh!

neet61 · 3 jun 2019

Robke78 zei:
Bomen gesnoeid, 20meter haag van 3 meter geschoren, noem maar op. Het was pittig. Dus ja, als je heel de dag met bakstenen moet slepen, is dat wel wat anders ja.

Geen paaltje verplaatst op de oprit?

Robke78 · 3 jun 2019

neet61 zei:
Geen paaltje verplaatst op de oprit?

Wel bijna van de ladder gedonderd. En blijven hangen in de laurier haag. Telt dat ook?

neet61 · 3 jun 2019

Robke78 zei:
Wel bijna van de ladder gedonderd. En blijven hangen in de laurier haag. Telt dat ook?

Bijna telt niet, dat van die haag nog een beetje spectaculair afgelopen?

Robke78 · 3 jun 2019

neet61 zei:
Bijna telt niet, dat van die haag nog een beetje spectaculair afgelopen?

Niet echt... wat schrammen op mijn arm

Robke's trainingslog

Superior Athlete

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Town Drunk

Gargantuan Beast

Advanced Bodybuilder

Town Drunk

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Superior Athlete

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Town Drunk

Soortgelijke topics