- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Goh, vervelen ga ik me dit jaar sowieso niet doen hoor
Check plaatje:
Jaja, enkele weken terug heeft mijn vrouwtje positief geplast
Gefeliciteerd!
Klussen voor een kinderkamer dan maar?
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.479
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Gefeliciteerd!
Klussen voor een kinderkamer dan maar?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gefeliciteerd!
Klussen voor een kinderkamer dan maar?
Thanks!
Tja, sowieso hé ... verven, meubelkes in mekaar zetten, noem maar op
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Yo Rob, ik ga een heel eind met je mee over dat BCAA vraagstuk, maar het is weldegelijk zo dat je na de training baat hebt bij BCAA caps. Ze hoeven niet eerst door het lichaam te worden afgebroken, daarom worden ze meteen in je systeem opgenomen. Terwijl de 3 brached amino's die je aantreft in een goeie whey shake wat langer duren eer ze zijn afgebroken. Die eigenschap is alleen direct na je training een voordeel omdat je juist na je training wil dat je snel amino's binnenkrijgt. BCAA's op een ander moment nemen is imo zinloos. Daar is whey goed genoeg voor 
Hard gewerkt weer trouwens Rob.
Hard gewerkt weer trouwens Rob.
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Yo Rob, ik ga een heel eind met je mee over dat BCAA vraagstuk, maar het is weldegelijk zo dat je na de training baat hebt bij BCAA caps. Ze hoeven niet eerst door het lichaam te worden afgebroken, daarom worden ze meteen in je systeem opgenomen. Terwijl de 3 brached amino's die je aantreft in een goeie whey shake wat langer duren eer ze zijn afgebroken. Die eigenschap is alleen direct na je training een voordeel omdat je juist na je training wil dat je snel amino's binnenkrijgt. BCAA's op een ander moment nemen is imo zinloos. Daar is whey goed genoeg voor
Hard gewerkt weer trouwens Rob.
Ok, maar in die optiek kan je dan beter enkel Hydrolisaat nemen of Isolate.
Die dingen zijn al voorverteerd eigenlijk en zijn bijna even snel. Zeker die Hydro.
Dus kan je lekker je whey en je bcaa uitsparen en gewoon investeren in een
snellere shake.
---------- Toegevoegd om 09:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:08 ----------
Whow
Wat leuk Robke, van harte gefeliciteerd!!!
Dat 2-3 op het metertje staat toch hoop ik niet voor het aantal kindjes
Thanks
begot nee ! Dat is het aantal weken zwanger natuurlijk - Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Goh, vervelen ga ik me dit jaar sowieso niet doen hoor
Check plaatje:
Jaja, enkele weken terug heeft mijn vrouwtje positief geplast
Wow!!! Gefeli broeder! Nais!!!
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
Ai, enig idee hoelang de schorsing zal duren?Jaja, enkele weken terug heeft mijn vrouwtje positief geplast
Gefeliciteerd!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Thanks
Aha, tja in mijn tijd hadden ze nog niet zulke geavanceerde tests
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Die kroc-row ziet er een leuke oefening uit, maar dat komt waarschijnlijk ook omdat het zo'n beest is die het uitvoert op dat filmpje
En proficiat hé met de toekomstige kleine spruit
Ja, die row is leuk, kan je lekker op poweren eigenlijk.
Thanks
Ai, enig idee hoelang de schorsing zal duren?
Gefeliciteerd!
Haha, ja, nog een 8 maand hé
Mercie
Aha, tja in mijn tijd hadden ze nog niet zulke geavanceerde tests
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
daarom dat ik ook niet sterker word, door al die vrouwelijke hormonen Thanks, ja, is de eerste. Onverwacht ook eigenlijk gezien wat er in het verleden
met het vrouwke gebeurd is door al die chemo en troep wat ze haar hebben ingespoten.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
dan kan je volgens mij ook nog van geluk spreken toch, maar gefeliciteerd Rob, gaan jullie naderhand kijken of het een jongen/meisje is of laten jullie je verassen
lekker getraint en die croc-rows zien er bruut uit, komt door het filmpje ! haha nice
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dan kan je volgens mij ook nog van geluk spreken toch, maar gefeliciteerd Rob, gaan jullie naderhand kijken of het een jongen/meisje is of laten jullie je verassen
lekker getraint en die croc-rows zien er bruut uit, komt door het filmpje ! haha nice
True ... en nope, geen verassingen voor ons
Ja, die Kroc Rows is weer even iets anders dan alsmaar de vertrouwde DBrows.
Ga ik voorlopig weer even erin houden
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
i lol'd...had het toch leuker gevonden als het gewone rows waren, maar dan op Crocs
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
...had het toch leuker gevonden als het gewone rows waren, maar dan op Crocs
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
i lol'd
Jay Cutler doet zijn cardio trouwens op Crocs
Nope, is de eerste
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Soortgelijke topics
