- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.511
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
vanochtend -12° toen ik in de auto zat... (Koud!)
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
-8 toen ik van het station naar de universiteit liep
watje!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mmm ... ja, dat zou ook wel kunnen werken. Maar dan zit ik natuurlijk wel met
een lager volume. Niet dat die eerste warm up sets er eigenlijk aan toedoen.
Ga ik eens testen !
-12° Hatsikidee seg
-8 toen ik van het station naar de universiteit liep
watje!
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nah, niet zo zeer omdat het de 2de oefening is. Eerder omdat mijn eerste setje
al vrij zwaar is. De volgende set is dan nog moeilijker. Dus ik moet eerst even
wat tijd nemen denk ik om aan die eerste set te wennen
Thanks bro
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Ach, dat komt bij de bulk dan toch weer helemaal goed!
Hehehe, it's about bloody hell time
Nah, 3 keer in de week lopen tot je tong tussen je loopschoenen hangt en hoppa,
plots begin je dan gewicht te verliezen. Helaas krimpen mijn benen net zo hard als mijn taille heb
ik de indruk. Nu ik eindelijk wat outer sweep op mijn quads begon te krijgen, smelt dat
helemaal weg door alle cardio. No fun at all
Thanks girl
hey man , brute training!
en tja , dat zal wel zo blijven denk ik, maar die schieten dan wel weer omhoog in de bulk
goed zo doorgaan!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ach, dat komt bij de bulk dan toch weer helemaal goed!
let's hope so ... mijn benen doen sowieso al altijd moeilijk.
Go go powerrangers
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hehehe, Zumba project hangt samen met de al dan niet motivatie tot bewegen van mijn vrouw.
Gezien zij niet meer bezig is, ik dus ook niet
Ik moet wel toegeven dat ik stijver en stijverword zonder al dat stretchen en shaken.
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Erg koud toen ik vanochtend 45min moest fietsen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zumba!
Hehehe, niets mis mee
Ja, zit nog steeds in mijn houten hutje van 3 op 3
Ik dacht dat het een kroc row was omdat je je grip tussen bovenhands en neutraal hield? En meer naar
je borst trok. Een DB row is dan meer neutrale grip en naar je zij trekken.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Ik ben ook ooit eens gaan zoeken naar een betrouwbare definitie van een Kroc row, maar ben voor mijzelf na veel artikeltjes en filmpjes tot de conclusie gekomen dat het slechts een populaire term is geworden (wat het dan ooit geweest moest zijn weet ik nog steeds niet) voor een cheated, high-rep, lompe trek en sleur variant van de DB row .
.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik deel deze gedachten. Maar wel heel erg zwaar voor je hele upperbody (grip) en conditie.Ik ben ook ooit eens gaan zoeken naar een betrouwbare definitie van een Kroc row, maar ben voor mijzelf na veel artikeltjes en filmpjes tot de conclusie gekomen dat het slechts een populaire term is geworden (wat het dan ooit geweest moest zijn weet ik nog steeds niet) voor een cheated, high-rep, lompe trek en sleur variant van de DB row
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ben ook ooit eens gaan zoeken naar een betrouwbare definitie van een Kroc row, maar ben voor mijzelf na veel artikeltjes en filmpjes tot de conclusie gekomen dat het slechts een populaire term is geworden (wat het dan ooit geweest moest zijn weet ik nog steeds niet) voor een cheated, high-rep, lompe trek en sleur variant van de DB row
Kan natuurlijk ook
Maar ik hou voor alle zekerheid mijn manier even aan Zo voel ik een andere belasting dan met een gewone DB row.
---------- Toegevoegd om 13:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:49 ----------
Tja, hoe moet ik mijn row dan noemen?
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Soortgelijke topics
