MuscleMeat

Robke's trainingslog

Zere poten is goed Rob. ;)
Het doet je voelen dat je leeft! :D

Gisteren de dag afgesloten met een BBQ en een paar flessen rode wijn... :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.342
Er is altijd baas boven baas Rob... :o
Hahaha, het waren maar kleine flesjes natuurlijk éh..?! ;)
 
flessen wijn zijn toch altijd klein?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.348
Ik ken zelf niemand die 40 flessen bier op kan hoor... :o
20-30 ben je toch al een behoorlijke zuiplap! :D
 
:zuip: het is hier fantastisch
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.353
Alcohol night before: het bleef beschaafd :p
Sleep: 6 hrs nice sleep
Health: 100%
Temp in Gym: 26°

Food: 1day back on track -> 2000kcal
Pre w/o Supp: Animal Pak
Mentality: let's lose some fat :p

Cardio: 60min
Polardata: 126avg - 138max - 605kcal
Comments: zo, de benen waren nog niet bekomen van mijn squats maar ach, gewoon
rustig aan wat trappen dan maar.

FoodComments: ik ga nu dus terug wat cleaner eten en hoop terug van een 107kg nu :o
naar een 100 tal kilo te gaan zakken ...
 
Laatst bewerkt:
Wat is beschaafd :p?
Succes met cleaner eten - op naar de 100!
Heet in de gym bij jullie...
ja, het loggen is er bij ingeschoten :( moest ineens heel hard studeren, nog steeds. Maar ga het weer proberen bij te houden :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.355
Sue zei:
Wat is beschaafd :p?
Succes met cleaner eten - op naar de 100!
Heet in de gym bij jullie...
ja, het loggen is er bij ingeschoten :( moest ineens heel hard studeren, nog steeds. Maar ga het weer proberen bij te houden :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hahaha, afsluiter van de vakantie ... 2 wijntjes, 3 bier & 2 bruine rum bij de sigaar :p

Tja, en heet in de gym? Thuis dus :p Maar ach, liever zo dan weer gaan bevriezen komende winter :p

Ja, had er iets van meekregen via facebook ... (dat je het zo druk had ;))
 
Dit log is niet goed voor mij.
Lekker eten en drinken:D

moet hier gaauw weer weg;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.357
Ben allergisch voor cardio;)
Eng log dit hoor:D
 
Rob = living the good life!:D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.968
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
280
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven