AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.781
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.783
:roflol:

Hoeveel Kcalorieën was dat denk je..?
 
vroeg me al af hoe een log zoveel post's had, maar het is gewoon een ouwe lullen chatroom :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.787
er posten ook andere mensen in mijn log,



soms
Untitled-1.jpg
 
dbb werkt niet mee

---------- Toegevoegd om 14:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:34 ----------
killy zei:
vroeg me al af hoe een log zoveel post's had, maar het is gewoon een ouwe lullen sterke mannen in de bloei van hun leven chatroom :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:d


Ik mag blijkbaar geen hoofdletters in smileys zetten in jouw log ???
 
Laatst bewerkt:
Ik heb even de 540 pagina's doorgelezen, en mijn conclusie is... teveel spam :P
Hehe naja het zal vast nog stees goed gaan aangezien je toch op de 500+ pagina's bent gekomen!:D

Zag een BOR van rond de 140kg wat impressive is dus gaat goed!
 
Teveel spam is imo pas wanneer de trainingen + voeding niet goed gelogd worden en in dat opzicht is dit een van de betere logs die ik volg.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.793
Born Twitchy zei:
dbb werkt niet mee

---------- Toegevoegd om 14:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:34 ----------


:d


Ik mag blijkbaar geen hoofdletters in smileys zetten in jouw log ???
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik snap er ook niets van :D

Obeb zei:
Ik heb even de 540 pagina's doorgelezen, en mijn conclusie is... teveel spam :P
Hehe naja het zal vast nog stees goed gaan aangezien je toch op de 500+ pagina's bent gekomen!:D

Zag een BOR van rond de 140kg wat impressive is dus gaat goed!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Even de 540pagina's doorgelezen? :roflol:

Gaat nog lekker ja ;)

Born Twitchy zei:
Teveel spam is imo pas wanneer de trainingen + voeding niet goed gelogd worden en in dat opzicht is dit een van de betere logs die ik volg.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks :D
 
:roflol: je handtekening :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.795
Sleep: 7 hrs (0 keer opgestaan)
Health: 100%
Mentality: burnz zah fat, sparez za muscle

Food: 2000kcal low carb
CheatFood: 0
Alcohol night before: rode wijn

Pre w/o Supp: Animal Pak, Creatine, Beta Alanine, BCAA
Temp in Gym: 22°

Cardio: Stationary bike: 35min (hbpm 133)

Start @ 15u00
Polardata: 133avg - 327kcal - bw: 110.8kg
Comments: zo, de eerste low carb, low kcal dag zit erop. Viel goed mee eigenlijk.
Maarja, ik zat nog vol van zondag. Klein "vaarwel bulken" feestje gehouden
 
Yes er is al weer 2 ons vanaf! :thumbs:;)
 
lekker hoor:D het begin is er:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10.798
Haha, jij denkt minder te gaan eten en dan gelijk PRs te benchen. Ben benieuwd!

Wel flink aan de noodrem getrokken opeens, netjes.

Ouwelullenchatroom :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
280
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven