MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.321
TheAce zei:
Squatten is wel een van je sterkere punten! Hoe diep ga je ongeveer?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Vind je dat? Vind ik eigenlijk niet :p
Heb afgelopen jaar eigenlijk een paar keer terug gegaan in gewicht om mijn techniek wat te verbeteren.
Niet vanop de bal van mijn voet squatten, knieën naar buiten houden, niet vanuit de rug squatten etc...
Daarom eigenlijk dat die nog niet hoger is.

Wel, zo laag ik kan ... als ik op de spiegel afga komen mijn hams & kont zeker below parallel.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.323
Damn, video's spelen niet in België wegens copyright dingen ....

En AC/DC stond op de playlist dit maal Hum ;)
 
Hmmm....
Anywayzzz, You get tha picture éh..? ;)
AC/DC me like!
Is eigenlijk een soort van "Nederpop" natuurlijk, dat AC/DC, want Angus Young woont in Nederland. :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.325
Hehehe ... right ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.326
Erg sterke training weer! Doe je die 165kg deadlift in eerste instantie zonder straps en belt:eek:? Bruut!

edit; ook een voor je gestemd bro. Wellicht maak ik nog kans op een een digitale, compacte camera Pentax Optio W90. lol
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.329
Roth zei:
Erg sterke training weer! Doe je die 165kg deadlift in eerste instantie zonder straps en belt:eek:? Bruut!

edit; ook een voor je gestemd bro. Wellicht maak ik nog kans op een een digitale, compacte camera Pentax Optio W90. lol
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

Ja die deadlift is gewoon bovenhandse greep tot niet meer gaat. Dan straps erbij
nemen en zo snel mogelijk verder doen ... als dat niet meer gaat, snel de belt om
en het laatste beetje er ook nog uitpersen :p

Bedankt voor je stem bro' !
 
poeh stevig rob die deadlifts na al dat squatwerk

schemaatje al gepost of ben ik te voorbarig?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.331
Ove zei:
poeh stevig rob die deadlifts na al dat squatwerk

schemaatje al gepost of ben ik te voorbarig?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Schemaatje is nog niet gepost ... komt gewoon mee met de volgende borsttraining.
Wordt niet veel speciaal anders dan wat ik doe hoor. Enkel wat andere oefeningen.
Trainingsprincipe blijft eigenlijk hetzelfde steeds. Zolang het nog werkt :p
 
Ik heb ook gestemd geloof ik... :dunno:
Was wel nog veel werk!
Soort van cardio... :kots:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.333
Ik hoop wel dat je het voldoende waardeert, want normaal gezien vraag ik voor zulke dingen 162,5 Euro/uur met een minimum van 2 uur. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.335
Hoeveel uur wil je me dan Rob..?
Want dan kan ik misschien een speciaal prijsje maken voor je. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.337
Hahaha!
Dat valt echt heel erg mee man.
Ik zit zo vol! ;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
280
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven