MuscleMeat

Robke's trainingslog

Als ge die kleine ne goeie massgainer geeft slaapt die langer of een uur hoor. :)
Succes alvast met de omschakeling

Sent from my HTC Desire using Tapatalk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.782
Goed bezig Papa!
Doe je "Rack-Pulls into Shrugs" iedere rep weer neerleggen, of één keer Rack-Pullen en je reps Shrugs maken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.784
Goed bezig Papa!
Doe je "Rack-Pulls into Shrugs" iedere rep weer neerleggen, of één keer Rack-Pullen en je reps Shrugs maken?

Tussen elke rep neerleggen natuurlijk. In de hoop mijn midden traps wat meer aan te spreken.

Laatste rep rack pull heb ik wel een rep outje shruggen gedaan.
 
Rob, You're an animal! :thumb:
 
lekker bezig geweest in het weekend rob!goed werk!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.787
Dikke shit weer Rob. Animalstyle idd.

Uurtje trainen gaat wel goed komen, die kleine gaat je dat best wel gunnen..

cheers
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.789
De eerste tijd kan je hem beter in een papegaaienkooi steken, dan ben je gerust. :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.791
Ervaring Rob, wij hebben er drie. ;)
Beste investering van mijn zuurverdiende centjes ooit, die papegaaienkooi! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.793
Ik vind jullie wel hard hoor....

Waar zijn de tijden dat je zo'n uk gewoon een speen en knuffel gaf...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.797
Ik vind jullie wel hard hoor....

Waar zijn de tijden dat je zo'n uk gewoon een speen en knuffel gaf...

:)

Net fruitpap gemaakt :p Ziet er eigenlijk niet slecht uit... Dat koekjesmeel heeft
ook wel goede verhoudingen seg ... en het smaakt helemaal naar vanille pudding :)
 
Haha, eerst die kleine laten eten he :D
 
Goed man. Je moest meer als 3 reps maken en je doet er 10 met die bb row.. EASY!:cool:
 
Dwarf is HARDCORE :D
 
Terug
Naar boven