AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

geen Kracht genoeg voor powerliften? Kom zeg, gelijk jij bezig bent....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.244
Lunges zijn deadly man.... foei foei.

Als jij je focust op squaten dan komt dat echt wel in orde kerel, buffel dat je er bent.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.247
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.248
Sleep: nice
Health: 100%
Mentality: hupsakee

Planned Food: 1800kcal (low carb)
Non Planned Food: yes - vreetbuien alom
Alcohol Night Before: 0

Pre w/o Supp: Animal Pak, Beta Alanine, Recovery Formula
Currently on: Omega3, Creatine, Recovery Formula, Cafeïne, Yohimbine, Asperine
Temp in Gym: 22°

Warm Up: 3min
Stationary Bike: 25min

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Stepper: 15min - lvl 7
Uitfietsen: 15min - 80rpm - 150W

Trainingstijd: 60min (start @ 17u30)
Polardata: 141avg - 168max - 723kcal - 106.7kg
Comments: zo; liep weer gesmeerd

Damn wat krijg ik vreetkicks de laatste 2 dagen ... snap er niets van ...
 
Misschien je khal toch iets omhoog om je vreetbuien in bedwang te houden???

Lekker dat je goed geslapen hebt:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.250
Stuiterbal75 zei:
Misschien je khal toch iets omhoog om je vreetbuien in bedwang te houden???

Lekker dat je goed geslapen hebt:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, ik vermoed dat het met mijn low carb dagen te maken heeft ook ...
Het is ook net alsof low carb mijn stofwisseling plat legt nu. Van het moment
dat ik dan carbs eet, voel ik mezelf gelijk warmer worden, zweten zelfs.
 
Ik vraag mij ook af of het voor iedereen geschikt is???
Ik wordt helemaal leeggekrokken in de energielevel.
Mischien soms ertussen gaan zitten:)
 
Vreetzak!:p
Jij hebt die carbs gewoon nodig Robke.:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.253
Stuiterbal75 zei:
Ik vraag mij ook af of het voor iedereen geschikt is???
Ik wordt helemaal leeggekrokken in de energielevel.
Mischien soms ertussen gaan zitten:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, maar ik ben aan het carb cyclen hé ... maar die dagen low carbs heb ik dus
de grootste moeite om niet in de chocola ofzo te vliegen :p

marcel3000 zei:
Vreetzak!:p
Jij hebt die carbs gewoon nodig Robke.:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tja, misschien nu even wel ja ... even mijn havermout enzo wat verhogen. Er
moet natuurlijk ook wel wat zijn wat de motor laat draaien. Anders verbrand ik
ook geen vet natuurlijk.
 
Kijk goed bezig, luisteren naar je lichaam:)
 
Vreetkicks ken ik Rob, das lastig. Geef je er aan toe of kan je je beetje inhouden?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.258
Ja is zo, ik ga meestal afleiding zoeken. Lukt niet altijd maar wel vaak om dan van het vreten af te blijven.

Hopelijk ben je er snel vanaf kerel want echt, vreetkickattack sucks
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.260
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven