Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.789
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
corporal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2010
- Berichten
- 325
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Mooie log! Zal hier ook af en toe een kijkje komen nemen
Zou ik niet doen als ik jou was.... Is slecht log voor je ego.....
Go run away now you still can
ruuuuuuuuuuuuuun
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoi rob
Thanks mate
lol @ kolom 'opmerkingen'
Nice workout maat, interessante tricep oefeningen btw.
Krijg je die lekkere streep van. Je weet wel, van je bult van je tricep naar je elleboog toe.
Yezzzz ... voelen eigenlijk beter dan die cable stuff.
Monster Hummer ... monster ... koekiemonster ... whahahahaha
sterk beest
Thanks
Lekkere training Rob!
krijg die sample ook binnen, ben benieuwd hoe ik er op ga
Ja, ik vond het wel de moeite. Ondanks dat ik eigenlijk slecht reageer op die
dingen. Maar, ik bepaal liever zelf hoeveel ik van wat binnen krijg. Anders
zou ik die mix ook wel eens bestellen.
Thanks
Mooie log! Zal hier ook af en toe een kijkje komen nemen
Welcome ! Have a drink on me
Zou ik niet doen als ik jou was.... Is slecht log voor je ego.....
Go run away now you still can
Nog even en hij zit aan het kasteelbier
Yeah
Goed sterk en die dips WWHHAAAWW
Ik dacht dat je me in de maling nam met de voeding
Thanks
En ik zou niet durven lieverd
---------- Toegevoegd om 05:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:48 ----------
Sleep: plafond dienst door eca
Health: 100%
Mentality: back bbq baby !
Planned Food: 2600kcal (high carb)
Non Planned Food: yes
Alcohol Night Before: yes
Pre w/o Supp: Animal Pak, Beta Alanine, Recovery Formula
Currently on: Omega3, Creatine, Recovery Formula, Cafeïne, Yohimbine, Asperine
Temp in Gym: 14°
Warm Up:
Stepper: 10min (135hbpm)
BOR: 20xbb 10x50
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Trainingstijd: 64min (start @ 10u00)
Polardata: 130avg - 158max - 661kcal - 106.9kg
Comments: hoppa wat een super lekker gevoel in mijn rug zeg.
Heb een nieuwe lathandle, zo een parallel grip, en die is net wat smaller.
Beetje wennen qua grip bij het onderhands nemen.
Freetbuien zijn onder controle. Heb een potje eca gescoord
Nu heb ikhelemaal geen honger meer
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee, idd ... die efedrine HCL heb ik ook. Helpt er geen reet tegen. Maar die
stackers wel dus. Vermoed dat het die combi met chromium is. Dat stabiliseert
je bloedsuiker spiegel beter.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Strange ... ik merktte gewoon helemaal niets van die testo sting
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kan je beter je geld investeren in een potje test E imo
Daar heb je tenminste iets aan
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hahaha, ja Rob ik zou het zelf zo doen, de hele mik zou ik in mijn lijf spuiten maar heb mijn ouders beloofd het niet te doen en mijn woord is bindend. Dus dan maar met legale supps proberen as big a possible te worden
Dan zou ik toch eerder opteren voor wat DAA te scoren ipv die nutteloze supps.
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Soortgelijke topics
