XXL Nutrition

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.301
AbFab zei:
Flink bezig geweest weer! Welke grepen gebruik je nou precies met optrekken?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bovenhands - optrekken achter het hoofd
Bovenhands - optrekken tot aan de kin
Onderhands - optrekken tot aan de borst
Hammer of parallelgreep - optrekken tot aan de borst - rep out

Alles met volledige uithang
 
En bovenhands/onderhands, beide wijd?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.303
Brute workout weer maat en nice pic, jullie hebben allebei dezelfde gezichtsuitdrukking!:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12.306
Goddammit Rob! Je oogt echt huge op die foto!
 
damn die bb rows
12x120 is wel zwaar
hard gewerkt rob - leuke foto by the way
 
zo nu thuis ff die foto bekeken, tof man met die kleine van je!

Je bent eenn reus met big guns!
 
je bent niet heel lang of lijkt dat maar zo op de pic?
 
Stevige beer. Nice pic

Sent from my HTC Desire using Tapatalk
 
Ik denk dat de baby ook heel blij was:):o
Goed bezig:D
 
Idd een beer:eek: wat zijn je stats? :p
 
Wat doe jij op de fr. squat dan, Robke?
 
daaam buffel ben je man!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven