Lol, dat schuurtje van jou is meer een martelkamertje?'s Winters de ijspegels aan je zak en 's zomers gutst het zweet je uit de bilnaad!
Gelukkig lijden je trainingen er niet onder zag ik, nice.
wederom powerfull mate, ik ga ook maar eens van die straps halen... ff wat meer gewicht verzetten
Hehehehe ... Thanks
Bwah, ik heb een soort van snatch grip bij mijn uprights dus ja... dat beperkt
de ROM wel wat natuurlijk. En zo zwaar is die dan niet hoor
Whiiiii
En er kan nog meer bij
---------- Toegevoegd om 05:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:52 ----------
Sleep: nice nice
Health: 100%
Mentality: lets do some back
Planned Food: 2300kcal (med carb)
Non Planned Food: yes - BBQ !
Alcohol Night Before: no
Pre w/o Supp: Animal Pak, Beta Alanine, Recovery Formula
Currently on: Omega3, Creatine, Recovery Formula, Cafeïne, Yohimbine, Asperine
Temp in Gym: 27° (summer in the city ... euhm gym)
Warm Up:
Stepper: 10min (135hbpm)
BOR: 20xbb 10x50
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Trainingstijd: 72min (start @ 15u00)
Polardata:
Comments: hoppa die ging lekker ! Gebruik nu ook straps bij mijn cable rows en dat
resulteerde gelijk in een paar reps extra. Brutal pumps ! Zweet gutste trouwens van
mij af. Damn, die 27 kapt er al in ... ventilator idee van Hummer helpt wel een beetje
maar toch ... 27° is zwoel in dat schuurtje
bbq - nice
wederom powerfull mate, ik ga ook maar eens van die straps halen... ff wat meer gewicht verzetten
Ziet er weer sterk uit met die hitte, ach je moet er wat voor overhebben om te bbquen en dan maar wat warmer in de schuur
Zeker weten niet Jij bent goed beziggg Robke!
Oef, 30 graden in de gym..
Het is natuurlijk nog altijd niet in verhouding met
na "en dood", ga je lekker slapen
mooie bbeentjes.
Een vraagje is zo'n polar horloge fijn en wat zijn de prijzen er ongeveer van
Ik zeg doen!Tj
Ben eraan aan het denken om een bierkast aan mijn schuur te zetten. Tussen
de setjes door even een biertje. Lekker fris
