succes vanavond dan.. We kunnen elkaar een handje geven. Ik heb t ook al tijdje niet gedaan.squatten dan hé! Dat gaat weer pijnlijk worden
En vandaag nog meer
nu niet meer klagen over VP he....ach genieten op zijn tijd hoort er ook bij
Nee man, klagen over mijn VP is achter de rug. Ik weet heus wel waar het schoentje
knelt. Maar heb het ondertussen ook omarmd
Misschien ooit, als ik nog eens
een goede motivatie heb, ga ik nog wel eens cutten
Inderdaad Rob, heb net je foto gezien van je interview.
Waar je posseert, vind je een top fysiek hebben, lekker massief
Thanks
---------- Toegevoegd om 09:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:55 ----------
Sleep: niet zo goed
Health: 100%
Mentality: ain't no sunshine when it's squat
Planned Food: 2600kcal (med carb)
Non Planned Food: no
Alcohol Night Before: no
Pre w/o Supp: Animal Pak, Beta Alanine, BCAA Stack, citru pure, Hemotest
Currently on: Omega3, Creatine, Recovery Formula, Cafeïne, Yohimbine, Asperine
Temp in Gym: 18°
Warm Up:
Stationary bike: 5min
SQ: 20xbw 10xbb 10x50 5x90 - GM: 20xbb - 10bb
Trainingstijd: 57min (start @ 20u15)
Polardata:
- bw: 104.3kg
Comments: damn dat viel me zwaar zeg. Die squats is wel weer een VPR. Denk ik
Goodmorning met de Front erachter zijn echt wel dodelijk. Zelfs bij die mini weights.
But hey, I got a wicked pump and felt sick. So good train
