Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.764
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tijd voor een andere barbell dus...duur grapje man
Andere barbell + andere plates want zit met 30mm en die barbells gaan allemaal maar
tot een 200kg ongeveer. Dus ja, gaat me dan tussen de 600 & 700 euro kosten.
Maar voorlopig ga ik zo nog even verder. Ga pas wisselen als ik 200kg kan squatten.
Rack Pulls en/of DL kan ik immers nog altijd laatst doen in de rugtraining. Maar
voor squats heb ik geen andere opties
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja, en dan hoor je de vrouw gelijk:"waarom koop je dan niet van de eerste keer dat materiaal"
Tja, toen ik begon te trainen wist ik nog niet eens dat er 50mm bestond
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Ja, en dan hoor je de vrouw gelijk:"waarom koop je dan niet van de eerste keer dat materiaal"
Tja, toen ik begon te trainen wist ik nog niet eens dat er 50mm bestond
Ha ha succes daarmee alvast dan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ha ha succes daarmee alvast dan
ach ja, ik zie voorlopig wel ... zolang die niet krom trekt, doe ik gewoon verder
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mijn homegym uitbereidingen komen uit eigen budget, dus heeft mijn madam weinig over te zeggenWel af en toe wat gezaag als er weer wat nieuw bekomt en dus weer minder plek is in onze garage
Maar ik heb inmiddels wel voldoende materiaal, alleen bands zou ik er nog bij willen.
Wij hebben thuis geen eigen budget
Alles in één pot Dus ja, soms brommenwe wat, maar als we weten als de andere het nodig heeft, is het wel ok. En
ook, zo houden we mekaar ook wat in toom om niet alles te kopen waar we
zin in hebben
Eerst dag terug werken ... zucht. En dan ook nog gelijk Facebook geblokkeerd +alle proxy sites ook geblokkeerd. Dubbel zucht. Het worden lange maanden tot
de grote vakantie
mooi k*t dus.Goede workout.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goede workout.
thuis even xampp downen
xampp server installeren op de usb
local hosten
en dan wordt alles encrypted wat je verzend
dus ja, blocken wordt dan héél moeilijk
nu maar hopen dat ze local hosting niet blocken
maar meestal vergeten ze dat
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Geen flauw idee waar je t over hebt nu
Hehehe, een soort van virtuele server wat je maakt op je usb
Daarop eigenlijk inloggen en dan encrypted verzenden.
Zo ziet de webblocker niet wat er verzonden word zeg maar
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Geen flauw idee waar je t over hebt nu
nog steeds geen idee
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
nog steeds geen idee
ik kan het niet makkelijker zeggen gewoon
een nep server op je usb installeren
daarop inloggen
dan verzend je alles encrypted
dus kan de filter geen url meer lezen
dus kan die ook niets meer blocken
kan ook gaan tunnelen, maar dat gaan ze hier niet op prijs stellen denk ik
Lol, je bb kapot trekken... da's nog eens een goed voornemen
hell yeah !
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat is tunnelen..?
Laatst hadden ze mijn email gehackt
lange uitleg
Ach kerel, hoort erbij ... mijn hotmail is ook al gehacked. Niet leuk ...
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Soortgelijke topics
