- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Heb je echt honger of gewoon zin om te eten?
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.662
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Heb je echt honger of gewoon zin om te eten?
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja, die bands ben ik ook al even naar aan het kijken...
Zin om te eten denk ik. Maag grommelt wel, maar echt honger denk ik niet dat het is.
Tja, ik weet het ook niet. Maar hoe meer ik lees over insuline, HGH enzo,
des te meer denk ik dat je best zo weinig mogelijk maaltijden neemt en
je carbs eigenlijk zo laat mogelijk op de dag eet ...
check dit bv: http://www.simplyshredded.com/carbs-at-night-fat-loss-killer-or-imaginary-boogeyman.html
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Geen idee eigenlijk
Ben gewoon mijn maaltijden volgens IF aan het eten maar qua kcals zit ik nog
even hoog. Eens even kijken wat het geeft gewoon. Maar eet wel al wat cleaner.
Logros
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2010
- Berichten
- 549
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Is een optie, maar als mijn vrouw met de late dienst werkt, moet ik voor het
kleintje zorgen en train ik pas na 20u. Wil toch graag nog wat eten na mijn
training voor het slapen
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 22 aug 2011
- Berichten
- 411
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
goede trainingen nog steeds Rob....gaat lekker zeker, snap alleen niet wat je met IF moet? waarom doe jij jezelf dit aan haha
als ik van mezelf uitga...krijg als ik een paar uur niet eet een flauwte ....voel me dan echt niet lekker!
Thanks
Tja, een beetje kijken wat het nu doet hé. In het begin is het wel even wennen,
maar nu begint het me wel aan te spreken. En mijn broek zit al wat losser.
Krachtverlies lijk ik tot nu toe niet te hebben. Dus ja, even afwachten hé
Logros
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 aug 2010
- Berichten
- 549
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 90kg
Ah dan is het begrijpelijk. Berkhan raad ook aan om het grootste deel van je kcals na je training te eten dus dat komt dan goed uit.
Het is even wennen in het begin maar daarna is het juist veel relaxter is mijn ervaring. Een groot deel van de tijd dat je vast lig je te slapen en wanneer je wel kan eten mag je je helemaal vol gooien vergeleken met een 'normaal' cut schema.goede trainingen nog steeds Rob....gaat lekker zeker, snap alleen niet wat je met IF moet? waarom doe jij jezelf dit aan haha
als ik van mezelf uitga...krijg als ik een paar uur niet eet een flauwte ....voel me dan echt niet lekker!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Intermittent Fasting
check topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/intermittent-fasting-118433/
---------- Post toegevoegd Thu 12 Apr 2012 om 12:28 ----------
Ja idd, als je dan in je feeding window zit is het oh zo lekker allemaal
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks
Vandaag maar even
benchen & curlzzzzTja, 6 maaltijden zou in principe dan niet nodig zijn. Waarom zou je 6 keer eten
als het in 3 keer ook kan hé
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
LightO
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 208
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik hou met vaker kleinere hoeveelheden eten mijn verbranding beter aan de gang. Dat is een bewezen feit
Ja is dat zo? Ik dacht dat het niet uitmaakte zolang je maar in je macros blijft. Ik doe zelf ook meer kleinere hoeveelheden maar vroeg me af of dit echt zo was
En mooi artikel robke
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Ja is dat zo? Ik dacht dat het niet uitmaakte zolang je maar in je macros blijft. Ik doe zelf ook meer kleinere hoeveelheden maar vroeg me af of dit echt zo was
En mooi artikel robke
Ik heb het puur over mijn eigen lichaam he, ik heb al zo veel jaren ervaring met afvallen en verschillende methodes en bovenstaande werkt bij mij het beste. Het probleem bij mij zit hem alleen in de discipline qua hoeveelheden... ik ga nog vaak de mist in met die kleine porties
- Lid sinds
- 22 aug 2011
- Berichten
- 411
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
Zal als ik tijd heb van het weekend het topic lezen.
Soortgelijke topics
