hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.509
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat +1
Maar het zou ook beter zijn voor de naverbranding. Zo heb je 2x verhoogde
naverbranding & verhoogde GH/Test
Cardio beast unleased
Ja nou, mijn benen beginnen anders al aardig te protesteren. En mijn kuiten
barsten weer gelijk uit hun voegen. Vrouw zei het gisteren nog, het is te
zien aan je kuiten dat je terug conditie werk doet
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kicken man, wees blij dat je dikke kuiten hebt man
Tja, tis te hopen dat ze het even volhouden ipv overtraind te raken
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Tja, tis te hopen dat ze het even volhouden ipv overtraind te raken
Kerel dat overtraind gedoe vergeet dat eens, ze moeten er gewoon aan wennen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kerel dat overtraind gedoe vergeet dat eens, ze moeten er gewoon aan wennen
Right on captain !
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Right on captain !
Wou dat ik dat had man, heb van die scharminkelige kuitjes
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Wou dat ik dat had man, heb van die scharminkelige kuitjes
Gek genoeg gaan kuiten bij mij vrij hard als ik wil. Vooral met touwtjespringen
enzo. Krijg er gelijk ook pomp in. Toen we nog aan de bouw bezig waren en
ik regelmatig kruiwagens vol beton moest duwen zag je het ook al gelijk van
day one.
Mij boeit het eerlijk gezegd niet
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mooi zo
Enkel mijn BF stoort me op dit moment
Dus gaan we daaraan werken En dat ik die 100kg MP niet heb gehaald, maar dat komt ook nog wel
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Enkel mijn BF stoort me op dit moment
En dat ik die 100kg MP niet heb gehaald, maar dat komt ook nog wel
Focus op conditie leggen easy
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
zo is dat
En geen kebab op vrijdag, frieten op zaterdag en nog wat junk op zondag
gecombineerd met allerhande andere snacks tussendoor
En diepaar flessen rum/wijn/whiskey gaan we ook wat minderen
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
zo is dat
En geen kebab op vrijdag, frieten op zaterdag en nog wat junk op zondag
gecombineerd met allerhande andere snacks tussendoor
paar flessen rum/wijn/whiskey gaan we ook wat minderen
Dan kom je al een eind
Daarbij vind ik zelf dat conditie werk eigenlijk best lekker en gaaf is.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dan kom je al een eind
Daarbij vind ik zelf dat conditie werk eigenlijk best lekker en gaaf is.
Ja, ik hou ook wel van buiten lopen. Bos rijk gebied thuis dus is echt wel relaxed.
En als het goed weer is, gaat de vrouw & de kleine mee op de fiets. Ook altijd
wel gezellig
En indoor kijk ik gewoon lekker een filmpje ondertussen. Gaat de tijd ook goed.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Ja, ik hou ook wel van buiten lopen. Bos rijk gebied thuis dus is echt wel relaxed.
En als het goed weer is, gaat de vrouw & de kleine mee op de fiets. Ook altijd
wel gezellig
En indoor kijk ik gewoon lekker een filmpje ondertussen. Gaat de tijd ook goed.
Ha ha zo is dat
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kuiten overtrainen..?
Da's toch bijna niet mogelijk denk ik.
Je bovenbenen wel natuurlijk.
Do it Rob!
Kuiten zit nu even zo'n raar gevoel op. Krijg er ook redelijk wat krampen in.
Heb er ook constant een zeurende pijn in. Maakt niet uit, zondag is rustdag
en dan tegen maandag zal het wel in orde weer zijn. Die krengen herstellen
wel snel.
Tja en mijn bovenbenen laten zich al van maandag horen. Maarja, dat hoort
zo de 1ste week terug van vakantie
Steady as she goes captain !
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Soortgelijke topics
