witvis
Dat is niet slecht ... gefrituurd met wat tartaarsaus tussen een hamburgerbroodje
Nee man, moet lukken dit weekend. Gewoon eens kijken wat 1 weekend vasten doet
Good luck
goeie squats kerel, kwam het door dat pufje tussen de reps?
prettig weekend buffel
Weet ik vanavond pas
Gisteren liep het plots wel weer mis... waren naar de kermis met de kleine en de opa/oma.
En toen werd het plots laat. Dus ja, op de weg naar huis gestopt aan de McDo.
Anders werd het te laat voor de kleine om te eten. Tja ...
Rest van het weekend ben ik best wel tevreden over. Minder gegeten & gedronken
dan anders. Dus ja...
En wat sla je dan allemaal achterover in de McDo of hou je dit nog binnen de perken?
Rest van de dag had ik 
Stiekeme PL'er
Ik doe gewoon een beetje van beide
Chicken Myhtic + Chicken CBO & medium friet. En dan sta ik haast op ploffen
Alles samen goed voor een 653 + 665 + 470 = 1788kcal
sowieso al niet veel gegeten... 150gr roastbeef & 2 pistolets.
. Haha ik werk evenveel weg @ McDo als jij, wel grappig aangezien ons groot gewichts verschil
Als je die dag niet zoveel gegeten hebt zal het nadelig effect van de junk dag al bij al wel meevallen toch
