XXL Nutrition

Robke's trainingslog

Toch lekker ondanks de pols, hopelijk valt het mee !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.042
sanca zei:
Toch lekker ondanks de pols, hopelijk valt het mee !
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

Ja, heb nu sowieso een paar dagen dat de pols niet belast word. Dus paar dagen
Naproxene erbij en het zal wel weer over zijn. Gekke is dat ik er ook last van heb tijdens
het keyboarden op mijn werk. Misschien moet ik maar eens naar mijn set up daar kijken
 
Mooi begin van de dag Rob! 135kg bench op de vroege morgen is behoorlijk insane..ik druk niet zoveel als ik nog lig te slapen!:rolleyes:

Enig idee hoeveel je sterker bent als je bijvoorbeeld smiddags zou trainen of ben je juist sóchtends op zijn sterkst?
 
Dikke training weer.

Misschien even die pols goed strak intapen voor een paar dagen, dat helpt zeker.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.045
Skatermarvin zei:
Mooi begin van de dag Rob! 135kg bench op de vroege morgen is behoorlijk insane..ik druk niet zoveel als ik nog lig te slapen!:rolleyes:

Enig idee hoeveel je sterker bent als je bijvoorbeeld smiddags zou trainen of ben je juist sóchtends op zijn sterkst?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik, en een paar studies zijn het met mij eens, merk geen verschil tussen 's ochtends of 's namiddags trainen.
En dit is haast helemaal te wijten aan 500mg cafeïne ;) Vanaf 3mg per kilo zou het kracht verschil te verwaarlozen zijn

Maar, ik draai dan ook geen achterlijk volume of doe sessies van anderhalf uur ofzo :)

---------- Post toegevoegd Thu 15 Nov 2012 om 08:51 ----------
seppe1812 zei:
Dikke training weer.

Misschien even die pols goed strak intapen voor een paar dagen, dat helpt zeker.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, de wrist wrap is nu even mijn beste vriend :D
 
Over een pomp gesproken, wat zullen je schouders lekker opgepomt zijn door al die presses.
 
Wat noem jij een achterlijk volume?
5x10 is imo toch al behoorlijk pittig
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.048
Wat een volume op die MP!
 
Hmm..tja dat kan 60 kilo x 50 reps = geen pomp :dunno:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.052
Als je nu niet op elke post meteen reageerde zag dit log er veel overzichtelijker uit :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.056
sanca zei:
Als je nu niet op elke post meteen reageerde zag dit log er veel overzichtelijker uit :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

vind je? :p

---------- Post toegevoegd Thu 15 Nov 2012 om 09:51 ----------
sanca zei:
Als je nu niet op elke post meteen reageerde zag dit log er veel overzichtelijker uit :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

echt?

---------- Post toegevoegd Thu 15 Nov 2012 om 09:52 ----------
sanca zei:
Als je nu niet op elke post meteen reageerde zag dit log er veel overzichtelijker uit :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ok, misschien wel

F5 F5 F5 F5
 
:roflol::roflol::roflol:

Wat teveel cafeïne genomen? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.059
Ik wil ook een pomp in de lats :O
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.963
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven