Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Gesloten Saik0's log
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.629
- Weergaven 162.384
- Volgers 101
-
- Tags
- log
Logs
- Status
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Vandaar dat ik geen gains meer maak...
Gainen is zo 2012
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Prima training weer Saik. Maaareehh.. 8 reppers paused deads?
Ja...even op t schema gekeken en ik moest idd 3x8 doen op de deadlift, hoezo?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik vind deads voor veel herhalingen sowieso al killing, laat staan paused reps.
Maar goed, als jij je techniek onder controle kunt houden is er niks aan de hand!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ik vind het echt een kut dag, maar ook wel lekker ofzo..
Volgende maand ben ik weer een jaartje ouder, dus tijd voor een cadeautje....ik denk dat ik er goed aan doe om wat kneesleeves aan te schaffen, die van SBD waarschijnlijk.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ik focus nu ook op een hardere lock out, krijg op de één of andere manier ook veel spierpijn in de glutes op lowerbody dagen..terwijl ik ze niet meer isoleer.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat verbaast mij niks! Met zulke lifts hoef je geen glute bridges o.i.d. meer te doen, haha
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Je gevoel klopt met wat ik zie, het ligt waarschijnlijk ook aan het pauseren zelf en aan het feit dat voor jouw sterke rug die 135kg te trekken is.
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
genoeg ruimte voor meer plates.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 5 mei 2009
- Berichten
- 1.106
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Ik zie Jordan Feigenbaum altijd commentaar op zichzelf geven als hij te kort pauzeert in de form check videos. Vandaar dat het me opviel, anders had ik het waarschijnlijk niet eens gemerkt.Ga ik doen! Nu zit er ook wat bounce in zie ik. Goede tip
Ik ga zelf ook beginnen met videos te maken om mijn vorm te kunnen beoordelen, denk dat er best wat te halen valt!
- Status
