MuscleMeat

Seppie's Logje

wederom een lekker volume kerel, die 140 deadlift trek je zeker wel!
 
JIj zit gewoon iedereen lekker te maken die in zijn cut zit. hahahaha;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #523
Haha :roflol: ik hou van lekker eten en dat ga ik echt niet veranderen :D

Dat cutten/dieeten is niks voor mij, zoveel gram zo, zoveel gram dat en een nipje van dat, en welk stukje vis beter is.
Pilletje zo, supplementje dat enz enz...bla bla..:)

Respect voor iedereen die het wel doet, maar dat is niet aan mij besteed.
En ik waag me er ook niet aan.:D

---------- Post toegevoegd Sat 1 Oct 2011 om 10:26 ----------
justbart zei:
wederom een lekker volume kerel, die 140 deadlift trek je zeker wel!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bedankt, ja die trek ik ook wel zeker.
Maar voel nu wel een lekkere spierpijn in de onderrug, denk dat ik niet elke keer voor rep maxes ga op de deadlift.
 
hehehe lekker eten en gewoon keihard training respect man!
 
Gelijk heb je. Dieten moet je kunnen. Lekker vreten en trainen dan komt er vanzelf wel vorm in je body.:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #526
  • Topic Starter Topic Starter
  • #527
Overhead Press (3reps)

20 x 5 reps
25 x 5 reps
25 x 3 reps
32,5 x 3 reps
37,5 x 3 reps
42,5 x 6 reps

Heel mooi

Overhead Press ss BW Pull ups

25 x 10 reps - BW x 4 reps
25 x 10 reps - BW x 3 reps
25 x 10 reps - BW x 4 reps
25 x 10 reps - BW x 4 reps
25 x 10 reps - BW x 3 reps

Lekkere combo

Latt Pulldown front ss BW Dips

40 x 10 reps - BW x 6 reps
40 x 10 reps - BW x 6 reps
40 x 10 reps - BW x 6 reps
40 x 10 reps - BW x 6 reps
40 x 10 reps - BW x 7 reps

Heerlijke combo, fijne pomp door die dips :)

Lekker hard door geknald vandaag.
 
Laatst bewerkt:
Mooie training sep flinke gewichten gesmeten vindt je fijn zo weinig reps?
 
Mooie die lat pull down en dat voor de zondag
 
Lekker bezig met je supersetjes.:)
 
Netjes man.
 
Is wel binnen de filosofie hoor. ;)
Goed bezig man.
Volhouden! ;)
 
Lekker supersets ... goeie overhead ook al man. Gaat lekker !
 
klasse training weer, overhead gaat idd de goeie kant op
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

RednasNL
Reds nieuwe Log
Reacties
17
Weergaven
278
AK
A
Vlamm
Sleep, lift, bulk, repeat
2
Reacties
34
Weergaven
1.241
RonnReeves
RonnReeves
Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
6 7 8
Reacties
149
Weergaven
4.271
Mister_Little
Mister_Little
Lord_Magnus
Een nieuw begin - LOG
2 3
Reacties
50
Weergaven
2.989
Lord_Magnus
Lord_Magnus
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
997
vntl
vntl
Terug
Naar boven