Taille: 86 cm
Gewicht: 74.4kg
Ohja: Lekkere spierpijn van gisteren. Dno hoe dat komt, misschien is leg extension wel dé oefening voor mij
.
Soms train je echt hard maar de dag erna heb je geen spierpijn en soms doe je ook hard maar niet als de keer ervoor en kan je bijna niet meer lopen!
Meeste spier waar ik echt last van hem zijn mijn kuiten, echt 4 dagen spierpijn maar ze groeien ook denk ik harder.
Maja we wachten op foto's
Had je niet aan keto gedacht? Misschien was je sneller gezakt, zelf hou ik de 2 maanden nooit vol denk ik wil kijken wat ketose kan doen met vezels erbij voor mijn stoelgang
.
Ik wil wel keto doen, maar mijn ouders maken er een probleem van
Wie niet waagt, wie niet wint.
Heb een abbo op dit topic, dus stel me niet teleur
.
Zal ik toch moeten doen want ik ben over paar uur 2 weken op vakantie
Heb 9 uur in het vliegtuig gezeten ipv 4 uurAls je vliegtuig mag vliegen heet dat
. 5 uur gewoon stil gestaan...
Echt heerlijk! Nou, veel is er niet echt gebeurdEn en, hoe was je reis? Ik had toch een kort verslag verwacht
Hoe was het eten?
, ben met mijn ouders geweest. Veel aan het strand gelegen, gegolfd, met vrienden gaan eten en natuurlijk heerlijk (en veel) gegeten!. KH heb ik zo veel mogelijk gemeden, maarja.... Ik kan me trouwens morgen pas wegen omdat mijn broer ervandoor is met de weegschaal (hij zit nu in Leuven).
Wb, geen nood, dat is maar ff een lange refeed geweest en ff rust voor je lichaam. Je kan nu verder uitkijken naar een cut.
Veel succes en veel knaltrainingen voor 2011
long time no see