MuscleMeat

Skinnyvet en bulken?

Status
Niet open voor verdere reacties.
Ik zie ook niks

Glazenbol-1-800x510.jpg
 
  • Haha
Waarderingen: RLS
Ik zou bulken.
Je lichaamvetpercentage is lager dan 20%. Het lijkt hoger door gebrek aan spiermassa in de core
 
  • Wow
Waarderingen: RLS
B.B.B....Bu....BULK... BUUUUULKEEEEEEEEEEEEEN BIJ 20%!!!!!!
 
Had je trouwens nog wat aan de haak geslagen op vakantie in Spanje?
 
Wist niet dat die fiste..
 
Paar buckets paella zeker
 
Viste is bedoelde viste met vissen.


Warmte slaat toe...
Word er niet beter op hier.
 
Cutten, zoveel mogelijk je buikvet wegwerken. Langzaam afvallen tot 8/12% en dan vervolgens een lange bouw fase ingaan.

Geef jezelf de tijd en je lichaam om langzaam dit proces aan te gaan, het gaat opgegeven moment zwaar worden in de zin van weinig energie.

De honger is echt prima te stillen door of je maaltijd wat later te eten/ veel water drinken en zero drankjes.
 
Seth_Fit zei:
Cutten, zoveel mogelijk je buikvet wegwerken. Langzaam afvallen tot 8/12% en dan vervolgens een lange bouw fase ingaan.

Geef jezelf de tijd en je lichaam om langzaam dit proces aan te gaan, het gaat opgegeven moment zwaar worden in de zin van weinig energie.

De honger is echt prima te stillen door of je maaltijd wat later te eten/ veel water drinken en zero drankjes.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Precies!
Zulke dingen zeggen wij ook steeds.
Hij begint gelijk me -500Kcal . Komt wel goed.
Zal zelf met -200 max -300 beginnen om te kijken wat mijn lichaam doet enzo de eerste week al wel niet de eerste 2 weken.
Zeker omdat er dingen veranderen in zijn leven. School en dat soort dingen.
Maar goed joh he komt wel goeeeeeeeeeeeeeeed.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #236
  • Topic Starter Topic Starter
  • #238
ELTraint zei:
Precies!
Zulke dingen zeggen wij ook steeds.
Hij begint gelijk me -500Kcal . Komt wel goed.
Zal zelf met -200 max -300 beginnen om te kijken wat mijn lichaam doet enzo de eerste week al wel niet de eerste 2 weken.
Zeker omdat er dingen veranderen in zijn leven. School en dat soort dingen.
Maar goed joh he komt wel goeeeeeeeeeeeeeeed.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jaa was al ff op 300
keek hoeveel calorieën we op 500 hadden en dacht johh als we de carbs hoog houden kunnen we dit zeker wel volhouden
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

W
Advies: Trainen en Cut/Bulk.
2
Reacties
21
Weergaven
3.789
Bullshark
Bullshark
S
Tips en/of aanvullingen op mijn huidige schema's!
Reacties
11
Weergaven
4.859
Bullshark
Bullshark
M
skinny-fat beginner en vraagtekens rondom voeding en kcal.
2
Reacties
20
Weergaven
4.529
mr3000
M
Woezoe
Mijn resultaten + advies nodig
2
Reacties
32
Weergaven
2.682
SvP0501
SvP0501
A
Cutten of bulken?
Reacties
9
Weergaven
1.486
marina1975
marina1975
Terug
Naar boven